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Penetracion

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108411.1
Date: 9/4/2009 11:12:49 PM
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Hola que tal quiero saber como se entrena penetracion
Osea que tipo de entrenamiento se utiliza, que se pone en donde dice elegir entrenamiento y cuantas semanas se necesita para subir un nivel...
Salu2

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108411.2 in reply to 108411.1
Date: 9/4/2009 11:43:33 PM
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uno contra uno

cuanto tarda en subir depende; de la edad, los subniveles que tenga, el nivel del entrenador y con entrenador nivel 4,5 y jugador masomenos joven se calcula entre 2-3 semanas

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108411.3 in reply to 108411.2
Date: 9/5/2009 9:57:52 AM
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entiendo gracias..

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108411.4 in reply to 108411.3
Date: 9/5/2009 5:40:10 PM
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es el entrenamiento más rápido*, con 2 semanas yo creo q sería más q suficiente, y es probable q hasta te suba manejo ;-)


Edito:

*más rápido después de los grupales(resistencia, TL) y para jugadores con altura acorde con el entrenamiento.

Last edited by pedromartosjunior at 9/5/2009 5:42:29 PM

a las 11 del viernes acampamos hasta que salga el entrenamiento...-te va a dar el sooooool-
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108411.6 in reply to 108411.5
Date: 9/6/2009 9:05:04 AM
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entonce cual seria la altura acorde para este entrenamiento
de que depende

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108411.8 in reply to 108411.7
Date: 9/6/2009 9:12:35 AM
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ah ya entiendo gracias

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108411.10 in reply to 108411.5
Date: 9/6/2009 4:35:23 PM
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tiro cada 3?????


yo pensaba q tardaba muchiisimo mas...

a las 11 del viernes acampamos hasta que salga el entrenamiento...-te va a dar el sooooool-