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Temps et pourcentage d'entrainement

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From: chris23
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127706.1
Date: 1/13/2010 4:28:57 AM
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Salut,

J'essaye d'entrainer 6 joueurs par semaine (meneurs, arrières et AS) pendant 48 min, le problème est qu'un de mes meneurs a fait trop de fautes et est sorti au bout de 18 minutes samedi, il va donc devoir rejouer un match complet pour prendre l'entrainement à 100 %, et je vais devoir par là même entrainer 1 AS 48 min et sacrifier l'autre ou entrainer un peu les 2.

Ma question est la suivante : étant donné que l'on ne connait pas le pourcentage d'entrainement exact pour un temps donné (46 min de jeu donneraient 90 % par ex), pensez-vous qu'il est préférable que je n'entraine qu'un seul AS (48 min) qui prendrait 100 % de l'entrainement, ou un peu les 2 environ la moitié du temps ?

En effet, je pense que l'entrainement n'est pas dégressif de manière linéaire, 24 min de jeu ne donneraient (par ex) "que" 30 % de l'entrainement, qu'en dites vous ??

Merci bien ;)

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127706.2 in reply to 127706.1
Date: 1/13/2010 5:18:01 AM
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Un à 100%. Tant pis pour l'autre, il sera sacrifié cette semaine :)

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127706.3 in reply to 127706.2
Date: 1/13/2010 5:38:33 AM
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Aucune hesitation, tu mets un des 2 AS en backup de ton meneur et l'autre fait 48min

From: chris23

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127706.4 in reply to 127706.3
Date: 1/13/2010 9:53:53 AM
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Ok, merci à tous les 2, mais effectivement je pense faire jouer 1 AS 48 min, l'autre s'entrainera la semaine prochaine, je ne prendrais pas le risque que mon meneur ne joue pas 48 min si je mets l'autre AS en backup, surtout que le remplaçant aurait plus d'endu que le titulaire, ce qui ne serait pas top pour un temps de jeu optimal ... ;)