Yo los mantengo entre 55 y 85 minutos, manteniendo unas formas decentes, siempre entre Respetable y Bueno (puedes ojear mi plantilla). Normalmente los entrenables, que en mi caso ya son jugadores de nivel acumulan más minutos que el resto, por lo tanto tengo contratado un Doctor, con especialidad "Masajista", que viene muy bien.
Si no tienes el doctor, te recomendaría entre 50 y 75 minutos semanales.