Veamos, para comenzar necesitarás jugadores entrenables, y esos son los jóvenes, cuanto más jóvenes les pilles, más los podrás moldear a tu gusto, osea que búscate unos 5-6 jugadores entrenables para entrenar exteriores, o interiores (no te aconsejo A para nada). Con estos 5-6 jugadores les darías entreno biposicional, y necesitarías que jugasen 48min semanales (1 partido completo cada jugador en las posiciones de entreno sin suplente y ni reserva). Al comprarlos, recuerda que se aconseja un potencial mínimo Titular, aunque para mi gusto sea Jugador Franquicia (aunque tú quizás no necesites tanto, el jugador Titular-Allstar si le das un buen entreno podría llegar a colapsarsete y no subir más sus habilidades. Para esto también requerirías de un entrenador nivel 4 o 5 (mejor el 4 al comenzar, aunque ficha uno con bajo salario, que sube semana a semana). Con esto te comento la función de los muy jóvenes en este juego.
Sobre los veteranos, para las demás posiciones serán los que más te aporten a menor precio de compra, aunque tampoco te pases fichando a jugadores de 35, jugadores de 30,31 aún pueden ser aprovechables, pero no mucho más.
Sobre las formas, las formas van cambiando según el número de minutos semanales que hayan jugado, si juegan más de 90 o menos de 48 tienden a bajar, si juegan entre 48 y 90 suelen subir, aunque también puedan mantenerse o incluso bajar. El DMI va también relacionado con la forma, para que más o menos te fijes cuando un jugador está a tope. Así mismo, a mayor salario mayor DMI podrá tener un jugador.
Espero no haberte liado mucho con tanta información, si no entiendes algo pregunta sin más :)