benvenuto :-)
allora per prima cosa la bbGuida, una sintesi ben fatta delle regole e con dei consigli utili
http://bbguida.netsons.org/riguardo all'allenamento funziona circ come in HT, solo che alleni in base ai minuti giocati.
per avere l'allenamento devi giocare almeno 48 minuti in uno dei ruoli affetti.