Izvađeno iz ''Vodiča za početnike u 6 koraka''...cijeli vodič možete pročitati ovdje...(77265.1)
Forma:
Kod biranja najjače postave treba imati na umu da pri važnim utakmicama još jedan parametar dolazi u obzir, a to je forma. Poželjno je formu održavati iznad nivoa "dobar". To će se postići mjenjanjem postave tako da nakon 3 utakmice u jednom tjednu svaki igrač (ne samo trenirci) ima barem 48 i nikako više od 90 minuta (idealno je više od 55 i manje od 75 minuta). Nikada se ne smije gubiti tjedan treninga na momčadski trening forme! Forma se na početku svake sezone vraća na nivo "dobar".
Igrači koji vam ne igraju puno tijekom tjedna gube fokus i samim time im pada i Forma i, samim time, i kvaliteta igre, isto se događa sa igračima koji igraju previše tijekom tjedna.
Kao što svi vjerojatno znate, trening ciklus traje od petka do petka…i u tom razdoblju igrač mora imati bar 48 minuta na trening poziciji kako bi ispunio kvotu za puni trening…ali to nije dovoljno za kvalitetnu formu…
Ima različitih mišljenja o potrebnoj minutaži za maksimalnu formu, a tu je i random faktor koji može spustiti formu za jednu stepenicu…ali većina se slaže da je 68 minuta idealna brojka…
Naravno da je teško, čak i nemoguće pogoditi točnu minutažu zbog mnogih faktora, pa je tako neki raspon koji može garantirati bar formu odličan (8) između 55 i 78 minuta…
Dal će igrač startati dvije utakmice s zamjenom ili će u jednoj utakmici odigrati 48 minuta a u drugoj ući kao zamjena ovisi o vama, samo nemojte zaboraviti namjestiti u postavkama za utakmicu da se trener mora strogo držati liste i neka igraju bez obzira na probleme s osobnim pogreškama…
Dakle, da ponovim, u trening ciklusu koji traje od petka do petka su ukupno tri utakmice…u subotu i utorak liga i u četvrtak kup ili prijateljska utakmica…u te tri utakmice igrač mora imati 48 minuta na trening poziciji, koja god to bila, i zbroj ukupnih minuta u te tri utakmice negdje između 55 i 78 minuta…
Ukoliko nešto nije jasno ili još imate kakva pitanja, pitajte slobodno i bez ustručavanja na ovom threadu...
(167391.1)Last edited by Ray Sadomazođubrilović at 5/29/2012 6:21:54 AM