Buenas!
Si pones un jugador como titular, no le pones suplente y le pones reserva, lo normal es que los reservas solo salgan si el partido está claramente ganado. Por lo que si te podría servir para que tus titulares jugasen más minutos.
Sobre la segunda, si quieres tus interiores tiren más, lo normal es jugar Mirar Adentro o Poste Bajo.
Un saludo