Solitamente per le ali piccole si allenano le due difese, tiro in sospensione e tiro da sotto...
Per le ali grandi invece prima ti devi concentrare sulle skill interne e poi passare, in età non troppo avanzata, a migliorare le secondarie, però dipende da molti fattori, età del giocatore, potenziale, skill di partenza.
Di solito per le ali 1vs1 ali è un buonissimo allenamento però è da attuare dopo aver sistemato la difesa almeno...