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forma

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From: simo 97
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228961.1
Date: 10/28/2012 4:06:53 AM
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ciao è da due stagioni che non riesco ad andare in IV e non riesco mai ad avere una buona forma,ma faccio sempre rotazione come mai ? cosa mi consigliate di fare ho una buoa squadra?
grazie

From: Cascas

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228961.2 in reply to 228961.1
Date: 10/28/2012 4:29:04 AM
ASD Imberido
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Talpone
fai giocare tutti intorno ai 60 minuti. diciamo dai 48 ai 70 come regola. e saranno a meno di botte di random tutti tra il forte e il valido. un allenatore con specialità massaggi ti può aiutare a attenuare gli effetti di un eventuale sovraminutaggio

From: Akira7

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228961.3 in reply to 228961.2
Date: 10/28/2012 5:19:13 AM
Moonlight magic
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fai giocare tutti intorno ai 60 minuti. diciamo dai 48 ai 70 come regola. e saranno a meno di botte di random tutti tra il forte e il valido. un medico con specialità massaggi o un allenatore con specialità preparazione atletica ti può aiutare a attenuare gli effetti di un eventuale sovraminutaggio



poi durante i play off un allenamento in forma non fa male ;-)

From: zecchin

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228961.4 in reply to 228961.3
Date: 10/28/2012 6:28:35 AM
Alley Up
III.10
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fai giocare tutti intorno ai 60 minuti. diciamo dai 48 ai 70 come regola. e saranno a meno di botte di random tutti tra il forte e il valido. un medico con specialità massaggi o un allenatore con specialità preparazione atletica ti può aiutare a attenuare gli effetti di un eventuale sovraminutaggio



poi durante i play off un allenamento in forma non fa male ;-)

il medico sì, l'allenatore con specialità preparazione atletica assolutamente no...non incide sulla forma ma solo diminuisce i cali di resistenza ;-)

From: Akira7

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228961.5 in reply to 228961.4
Date: 10/28/2012 6:37:35 AM
Moonlight magic
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fai giocare tutti intorno ai 60 minuti. diciamo dai 48 ai 70 come regola. e saranno a meno di botte di random tutti tra il forte e il valido. un medico con specialità massaggi o un allenatore con specialità preparazione atletica ti può aiutare a attenuare gli effetti di un eventuale sovraminutaggio



poi durante i play off un allenamento in forma non fa male ;-)

il medico sì, l'allenatore con specialità preparazione atletica assolutamente no...non incide sulla forma ma solo diminuisce i cali di resistenza ;-)

davvero?? a me dicevano che o uno o l'altro entrambi erano inutili perchè avevano lo stesso effetto, cioè mantenere la forma

From: Akira7

To: Bill
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228961.7 in reply to 228961.6
Date: 10/28/2012 9:09:22 AM
Moonlight magic
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ok buono a sapersi ^^

From: Alba CN

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228961.8 in reply to 228961.1
Date: 10/29/2012 8:29:49 AM
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Allora, per mantenere la forma devi stare intorno ai 60 minuti giocati per giocatore. Vedendo le tue partite ci son giocatori titolari con 40/45 minuti giocati e i cambi con 5/7 minuti. Secondo me stai giocando "lasciali in campo", devi cambiarlo nella formazione e mettere "falli riposare", vedrai che giocheranno più equilibrati.
La forma è molto decisiva nelle prestazioni e te lo dico per esperienza. Non ho MAI allenato forma perchè mi sembra inutile a patto che sei nei playoff e devi giocarli, quindi non ti conviene allenarla, vedrai che se gestisci bene i minutaggi riuscirai ad avere una forma buona e buone prestazioni!

From: Akira7

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228961.9 in reply to 228961.8
Date: 10/29/2012 12:16:34 PM
Moonlight magic
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Allora, per mantenere la forma devi stare intorno ai 60 minuti giocati per giocatore. Vedendo le tue partite ci son giocatori titolari con 40/45 minuti giocati e i cambi con 5/7 minuti. Secondo me stai giocando "lasciali in campo", devi cambiarlo nella formazione e mettere "falli riposare", vedrai che giocheranno più equilibrati.
La forma è molto decisiva nelle prestazioni e te lo dico per esperienza. Non ho MAI allenato forma perchè mi sembra inutile a patto che sei nei playoff e devi giocarli, quindi non ti conviene allenarla, vedrai che se gestisci bene i minutaggi riuscirai ad avere una forma buona e buone prestazioni!

ehm e con l'allenamento come fai??
io uso sempre "Lasciali in campo" ma la forma la gestisco uguale, qualche giocatore che gioca più di 70 minuti capita (anche se metti falli riposare perchè uno esce solo per falli in quei casi) il punto quando si vede una cosa del genere è da ricercare nella resistenza del titolare e nella differenza tra titolare e riserva.
In generale da quello che ho potuto notare un titolare con resistenza alta tende a stare in campo molto tempo, se poi la riserva guadagna la metà di lui aumenta ancora di più la sua presenza in campo. ;-)

From: Alba CN

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228961.10 in reply to 228961.9
Date: 10/29/2012 12:48:04 PM
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Beh guarda, i miei usando "falli riposare" giocano sui 30/35 min i titolari e 15/20 i cambi, per l'allenamento credo che l'unica difficoltà potrebbe essere se alleni monoruolo, ma se hai due giocatori da allenare A e B metti la prima partita A titolare e B cambio e quella dopo fai il contrario cosi da avere giocatori con 60minuti giocati all'incirca, forse poco meno. Ovviamente Se A è più forte di B metti A titolare nella partita più difficile e B in quella meno difficile. Nel caso in cui ti capitano tutte e due partite difficili invece metti in tutte e due A titolare e B cambio e se B non arriva ai 48 minuti compri pipponi a poco e organizzi un'amichevole e lo metti titolare o cambio a seconda del suo minutaggio.

La forma secondo me è gestibile in tutti e due i casi ma se mi metti i più forti titolari con "lasciali in campo" giocano 40 minuti e la partita dopo come fai? arrivano a 80 minuti poi. Beh se la partita dopo cambi i titolari al posto dei cambi va bene ma hai poi il quintetto titolare di soli cambi!

From: Cascas

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228961.11 in reply to 228961.10
Date: 10/29/2012 1:22:41 PM
ASD Imberido
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cambi i titolari al posto dei cambi va bene ma hai poi il quintetto titolare di soli cambi!


sopra la panca la capra campa....