Recuerdo que en BC podías meter los entrenamientos que ibas haciendo y el programa tenía unos valores de entrenamiento y los aplicaba. De esta manera puedes saber los subniveles. Lo digo de memoria porque hace mucho que no uso BC, y además, no sé si esos datos que tienen estarán actualizados o no.
Si hay alguna otra manera en BC ilustrad al compañero xd