In cosa consiste il Cross Training?
Questa introduzione, avvenuta ad inizio S17, ha il fine di creare atleti più completi. Nel passato gli allenatori insegnavano una nuova abilità (per esempio penetrazione) usando strumenti affini che i giocatori sapevano già come usare (come palleggio) e in questo modo i giocatori con un'alta abilità in palleggio avrebbero imparato penetrazione più velocemente, e i giocatori che usavano questo metodo per migliorare la loro penetrazione avrebbero imparato anche a palleggiare meglio, a una velocità minore.
Con il Cross Training queste nuove tecniche danno importanza a ciascuna abilità come parte per diventare un giocatore di pallacanestro più completo, e fanno riferimento a tutte le skills. Così miglioramenti in penetrazione non saranno collegati solo alle abilità affini (come palleggio), ma in maniera più blanda anche ad abilità non simili (come stoppata). Per il giocatore medio del gioco questo comporterà approssimativamente un allenamento più lento del 10% rispetto a prima per l'abilità primaria allenata e un allenamento addizionale per le altre abilità approssimativamente corrispondente a quella perdita del 10%. Un giocatore particolarmente completo continuerà a ricevere l'allenamento incrociato ma vedrà una minore riduzione nell'allenamento dell'abilità primaria, mentre un giocatore particolarmente specializzato in una caratteristica vedrà una perdita maggiore. Sebbene i giocatori riceveranno sempre una determinata quantità di allenamento incrociato, è difficile prevedere quali abilità non simili cresceranno settimanalmente, dai primi studi si suppone che tutte le skills vengano coinvolte ogni volta nel Cross Training, il modo tuttavia è ancora un punto interrogativo.