n'empêche, je préfère largement l'explication de loofoca que celle d'az vachement plus terre à terre :P
Chaque entrainement développe une caractéristique primaire (celle qui correspond au nom) et des caractéristiques secondaires (2 à 3 il me semble).Par exemple, l'entrainement 1vs1 AS/AF. Il entraine en primaire le dribble et l'agilité et en secondaire le JS et le SI. Plus ton JS et ton SI seront haut par rapport à ton agi/dr et plus cela va les aider à upper rapidement.Maintenant, prenons l'exemple le plus connu du jeu. Tu prends un rookie équilibré sur les 6 caractéristiques du haut et tu fais 12 semaines de 1vs1 AS/AF. Il devrait avoir 5-6 ups agilité et dribble en plus de la DE et de la passe. Tu switches donc sur un entrainement DE. Comme celui-ci a pour entrainement principal la DE et comme secondaire l'agi et le dribble, il va upper plus vite grâce à l'effet d'aspiration des secondaires. Si tu fais l'entrainement passe, le phénomène sera le même. Evidemment, plus l'écart entre les primaires et les secondaires (d'entrainement) sont importantes, plus cela up vite. Il semblerait qu'un manager ait réussi un double up comme ça.