Pues depende mucho de tu equipo. Los jugadores exteriores tendrían que mejor su tiro exterior y su defensa exterior (presión), además de su manejo y pase, sobre todo el base. Si no pretendes jugar a tirar muchos triples también puedes entrenar "uno contra uno". Mi base titular me marca muchos puntos en penetraciones.
En cuanto a uno o dos jugadores... pues si es uno mejorará más, pero si tienes jugadores con mucho potencial y jóvenes, aunque entrenes dos posiciones mejorarán bastante. Además entrenar más jugadores te puede permitir venderlos de aquí a un tiempo y sacarte un dinerito.Máxime porque los jugadores exteriores con buena defensa exterior están muy cotizados.
Digamos que no hay una respuesta a esa pregunta sino que depende mucho de lo que desees conseguir ¿buenos tiradores? ¿buenos defensores? ¿buenos jugadores que vender? Etc.
Yo compré un escolta por 105.000$, lo mejoré bastante en tres semanas y lo vendí después por 250.000$.