BuzzerBeater Forums

Ayuda – Español > duda entreno

duda entreno

Set priority
Show messages by
From: jlbcf
This Post:
00
52785.1
Date: 10/6/2008 6:50:01 AM
Overall Posts Rated:
00
entre 48 y 96 minutos reciben todo el entrenamiento, pero es mejor en algo que jueguen 48 a que juegen 80 o 90?? porque he leido en foros y asi que lo mejor es que nada mas jueguen 48 minutos por semana. por favor que me conteste alguien ducho en el tema. gracias y un saludo.

From: Emilio

This Post:
00
52785.2 in reply to 52785.1
Date: 10/6/2008 7:38:02 AM
Overall Posts Rated:
329329
Entrenamiento completo: 48 minutos.
Para mantener la forma: en principio entre 48 y 96, pero es mucho mejor mantenerlos entre 60 y 70.
Si te quedas corto baja algo la forma.
Si te pasas baja bastante la forma.

¡Me aburro! (Homer Simpson)