Spiele einfach deine SF´s auf einer Position, die es als Single-Training gibt, und zieh das Training da durch.
z.B. spiele sie eine Woche lang auf C und mach dann C-Einzeltraining für Blocking, IV oder Innenangriff.
Oder spiele sie eine Woche auf PG oder SG und mach Pressing oder Passing ...
Zwei Dinge sind unendlich, die Dummheit und das All...