Si quieres subir la calificación de DE, entrena presión, aunque si tus exteriores son buenos defendiendo, verás como sus rivales anotan menos (en las estadístias por cada 100 tiros).
Inepto en DE... y como defiendes?¿, porque si tus exteriores tienen destacado y excelente en DE me extraña que sólo sea inepto, a no ser que defiendas 2-3 o que los suplentes sean muy malos defensores.
Para subir el movimiento ofensivo lo mejor es subir el nivel de pases de tu base.
La defensa depend del rival. Nadie te puede decir si es mejor defender de una forma u otra sin saber como juega tu rival.
un saludo