Už to, že sa mení forma, naznačuje, že tréning prebieha. Možno len treba trocha trpezlivosti. Skús dať jeden typ tréningu na 2-3 týždne.
Neviem ti k tomu nič bližšie povedať. Môžem dať preveriť, či skutočne prebehol u teba tréning, ale pokiaľ sa forma zmenila, tak je na 99,99% isté, že prebehol tréning.