Hay un hilo en rojo que abri cuando yo era en entrenador y con eso te pudieras dar una idea para la mayor, para la U21 es muy variante por que hay generaciones muy bienas y otras no tanto peo puedes ponerte en contacto con eduardo y el te pudiera orientar en ese sentido.
De tu entrenamiento de Pivots aqui el master es baler0 contactalo por mensajes creeme te ayudara bastante y si tienes duda de el solo ve el monstruo que creo para Mexico