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Training 26.08.2011

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195093.10 in reply to 195093.7
Date: 8/26/2011 5:22:48 AM
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2222
Allenamento in rimbalzo biruolo, avevo 4 allenandi completi più 1 con 45 minuti, risultato: triplo scatto di quest'ultimo in IS, ID e rimbalzo! Forma non c'è male.

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195093.11 in reply to 195093.10
Date: 8/26/2011 5:25:46 AM
Ffeppola
IV.23
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938938
Second Team:
Utah Jaff
0 scatti da cross training da inizio stagione. In compenso i 18enni ci mettono mesi a scattare in sospensione.

From: granata
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195093.12 in reply to 195093.11
Date: 8/26/2011 5:30:30 AM
Overall Posts Rated:
33
scattino in rimbalzo del mio allenando principale....

From: Intro
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195093.13 in reply to 195093.12
Date: 8/26/2011 5:55:43 AM
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4747
pure per me zero scatti da cross training da inizio stagione... in compenso gli scatti "veri" arrivano con il contagocce... ma siamo sicuro che abbiano tolto solo il 10%??? :)
e non è un problema di invecchiamento del parco allenandi: sta stagione devo allenare per forza biruolo e i miei 5 allenandi pieni hanno comunque 18-21-22-21-19 anni... non mi sembrano dei dinosauri....

From: Zezo™
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195093.14 in reply to 195093.13
Date: 8/26/2011 7:12:20 AM
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134134
fortunatamente i miei tre giovincelli si sono messi d'accordo, ogni settimana uno scatta e altri due stanno al palo. bravi ragazzi!
i miei scatti da crosstraining sono tutti negativi in resistenza (tipo 6 da inizio stagione)

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195093.15 in reply to 195093.11
Date: 8/26/2011 7:28:33 AM
Superbasket - Dindi TS
III.14
Overall Posts Rated:
1818
0 scatti da cross training da inizio stagione. In compenso i 18enni ci mettono mesi a scattare in sospensione.


Ti quoto in toto....Cambiando pero' il JS con JR.....

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195093.19 in reply to 195093.18
Date: 8/26/2011 10:17:18 AM
Hortatus
II.1
Overall Posts Rated:
13071307
Dato che avevo 2 allenandi su 3 infortunati ho ben pensato di fare un giro di liberi.. risultato.. 4 scatti su 10 in tiri liberi..
Forma in comlpessivo -7.. ma almeno questa volta la colpa non è tutta del random..

Che bella stagione che si sta facendo..

Anche tu a caccia di "Riconoscimenti"?! Vieni in federazione: Achievements hunters (fedid=19269) (solo per supporter, se non lo sei e hai dubbi chiedi pure, spero di poter esserti di aiuto)
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195093.20 in reply to 195093.19
Date: 8/26/2011 11:45:36 AM
Milano Flashers
IV.45
Overall Posts Rated:
284284
Quarta settimana di Pressione monoruolo e un solo scatto del mio 19enne in OD.
Ricapitolando, in quattro settimane ho racimolato quattro scatti solo ed esclusivamente in OD allenando Pressione monoruolo, dove cacchio è 'sto maledetto Cross Training di cui tutti parlano????

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