Le training court, c'est quand même du bonheur. Entre un et 2 ups par saison, ce n'est quand même pas négligeable quand on sait qu'un up LF, c'est généralement 2 sessions LF d'ordinaire. Ca permet de ne plus avoir à se soucier de cet entraînement et donc, de se concentrer sur l'endurance. D'ailleurs un peu déçu qu'une infrastructure n'aide pas à travailler cette carac comme le training court aide pour le LF.Pour la salle de sport, je l'ai prise fin décembre, j'ai eu 5 ups en cross training sur mes joueurs de 20 et 21 ans mais un seul sur mon 22 ans donc dur à dire le réel impact sur une si courte période.