Скажу на власному досвіді, колись треню форми юзав часто, були часи....якщо 0 хвилин, апу не чекай, скоріше буде дроп не на 2 пункти, а на 1 лише. Так як треню форми порізали, то врахуй що ефект від того скільки за сезон раз тренив форму ще впливає на це.