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Duda entrenamiento

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270472.11 in reply to 270472.10
Date: 5/14/2015 9:21:06 AM
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Muchas gracias a todos por las respuestas. Veo que es un tema que no está del todo claro. Yo por si a caso seguiré entrenando uniposicional, que parece ser como mejor se aprovecha el entrenamiento.

Last edited by Sejo at 5/14/2015 9:23:05 AM

From: Messina

To: Sejo
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270472.12 in reply to 270472.11
Date: 5/14/2015 9:56:36 AM
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No te líes, el tema está claro. Uniposicional es más rápido que biposicional, pero mientras que con biposicional entrenas el doble de jugadores que con uniposicional, con uniposicional no entrenas el doble de rápido que con biposicional, por ello algunos se inclinan por este último tipo de entrenamiento.