To numa duvida aqui e queria que alguem me ajudasse.
Eu treino muitas semanas de resistencia no Rene ou vou alternando entre garrafao-resistencias-garrrafao...?????
Tenho que aproveitar que ele ta na idade ainda e treinar o garrafao legazim, mas pra nao prejudicar a seleção(se ele for convocado) teria q ter a resistencia bem melhor, e o LL tbm, o que causaria a perda de muitas semanas de treinamento que poderiam ser gastas com o garrafao...
O que vcs me recomendam? garrafao ou resistencia? no momento nao vo me preocupar com LLs, resistencia e mais importante.