BuzzerBeater Forums

Napisao: Mad Trbazzi -h8-

Preveo i postavio po naredbi Izbornika Styx-a i LA-Kasie K, pod prisilom radi dugih prstiju:

marijoh


Da bi se poboljšao fond kvalitenih domaćih igrača, kao i da bi se više ljudi posvetilo treningu, odlućili smo se da prevedemo ovaj koristan tekst od naših susjeda , koji će za svaku poziciju pojedinaćno da objasni kako najbrže i najlakše doći do nekih traženih modela igrača. Za neke pozicije ima više primjera i modela igrača, za neke samo jedan. Mole se svi da pročitaju ovo, jer može puno pomoći. Ovo će mnogo olakšati posao i skautima, a i samim trenerima.

Za početak samo kažem da je poželjno imati trenera sto veći lvl, od 5 na više.

I na igrače od 18 godina, minimum potencijal superzvijezda,ali čak poželjno više MVP i više

Zbog lakšeg razumijevanja daljnjeg teksta da napomenem da su korištene skračenice za skilove:

OD – vanjska obrana
JR – vanjski šut
JS – skok šut
PA – dodavanje
DR – ulaz
HA – vođenje lopte
IS – unutrašnji šut
ID - unutrašnja obrana
RB - skok
FT – slobodna bacanja
ST – izdržljivost


Kao i da korisno uputstvo u vezi treninga na jednoj poziciji možete pronaći na
(http://www.4shared.com/document/FYS3KfFt/uputstvo_za_tren...)


Napomena: Početni skilovi su navedeni kao poželjni, ukoliko igrać odstupa par skilova nije nikakav problem da se trenira po tom modelu. U svakom momentu se možete obratiti nekom od skauta za savjet kojem modelu da podredite trening vašeg igrača.

Last edited by marijoh (NTscout) at 1/29/2011 2:15:08 PM

Plejevi (PG)

a) Za napade izvana

Cilj:

Jump Shot: 18 Jump Range: 12
Outside Def.: 18 Handling: 14
Driving: 17 Passing: 15
Inside Shot: Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Poželjni početni skilovi:

Jump Shot: 6 Jump Range: 5
Outside Def.: 6 Handling: 5
Driving: 5 Passing: 5
Inside Shot: Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: Free Throw

Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak, vanjskii šut i 1 na 1.
Nacin treninga: 2 skila OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1, 1 skil OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1, 2 skila OD, 1 skil JR, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (JR ima 5 skil upa, OD 5), prelazi se na sljedeci ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pressing, dodavanje i 1 na 1.
Nacin treninga: 1 skil OD, 2 skila PA, 1 tjedan 1na1, 1 skil OD, 2 skila PA, 1 nedelja 1na1, 2 skila OD, 2 skila PA, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Dostići skil PA na 15 i OD 18. Ukoliko se ne postigne ovim ciklusom, ponoviti postupak ovim redom, sve dokle se postigne željeni skil PA i OD. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povećanjem, smanjenjem ili izbacivanjem treninga OD ili PA.

Treći ciklus: Trening skok šut i 1 na 1.
Naćin treninga: 2 tjedna JS, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Dostići željene skilove JS, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem ili smanjem intenziteta treninga JS ili 1na1.
Četvrti ciklus: Dorada treninga, u suradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igrača, preporučljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tokom tjedna u kojoj se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na bekovskim pozicijama.

b) Za napade unutra

Cilj:

Jump Shot: 15 Jump Range:
Outside Def.: 18 Handling: 15
Driving: 17 Passing: 17
Inside Shot: 9 Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Početne želje:

Jump Shot: 5 Jump Range:
Outside Def.: 6 Handling: 5
Driving: 5 Passing: 6
Inside Shot: 5 Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: Free Throw

Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak, vanjski šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 skila OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1, 1 skil OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (JR ima 4 skil upa, OD 3), prelazi se na sljedeci ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pritisak, dodavanje i 1 na 1.

Naćin treninga: 1 skil OD, 2 skila PA, 1 tjedan 1na1, 2 skila OD, 2 skila PA, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Dostići skil PA na 17 i OD 18. Ukoliko se ne postigne ovim ciklusom, ponoviti postupak ovim redom, sve dok se ne postigne željeni nivo PA i OD. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem, smanjenjem ili izbacivanjem treninga OD ili PA.

Treći ciklus: Trening skok šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 tjedna JS, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Dostići željene skilove JS, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem ili smanjem intenziteta treninga JS ili 1na1.

Četvrti ciklus: Dorada treninga, u saradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igraca, preporućljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tokom tjedna u kojem se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na krilnim pozicijama.

Last edited by marijoh (NTscout) at 1/29/2011 3:03:42 PM

c) Opći tip

Cilj:

Jump Shot: 17 Jump Range:
Outside Def.: 18 Handling: 16
Driving: 16 Passing: 17
Inside Shot: Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Početne želje:

Jump Shot: 6 Jump Range:
Outside Def.: 6 Handling: 5
Driving: 4 Passing: 6
Inside Shot: Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: Free Throw

Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak, vanjski šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 skila OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1, 1 skil OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (JR ima 4 skil upa, OD 3), prelazi se na sljedeci ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pritisak, dodavanje i 1 na 1.

Naćin treninga: 1 skil OD, 2 skila PA, 1 tjedan 1na1, 2 skila OD, 2 skila PA, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Dostići skil PA na 17 i OD 18. Ukoliko se ne postigne ovim ciklusom, ponoviti postupak ovim redom, sve dokle se postigne željeni skil PA i OD. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povećanjem, smanjenjem ili izbacivanjem treninga OD ili PA.

Treći ciklus: Trening skok šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 tjedna JS, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Dostići željene skiloveJS, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem ili smanjem intenziteta treninga JS ili 1na1.

Četvrti ciklus: Dorada treninga, u suradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igraća, preporućljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tokom tjedna u kojem se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na bekovskim pozicijama.

Bekovi (SG)


a) Za napade izvana

Cilj:

Jump Shot: 18 Jump Range: 16
Outside Def.: 17 Handling: 11
Driving: 14 Passing: 9
Inside Shot: Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Poželjni poćetni skilovi:

Jump Shot: 6 Jump Range: 7
Outside Def.: 6 Handling: 4
Driving: 4 Passing:
Inside Shot: Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: Free Throw

Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak, vanjski šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 skila OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1, 1 skil OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1, 2 skila OD, 1 skil JR, 1 tjedan 1na1, 2 skila OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (JR ima 7 skil upa, OD 7), prelazi se na sljedeći ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pritisak,vanjskii šut.

Naćin treninga: Trening OD do 17, potom JR do 16.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa, prelazi se na sljedeci ciklus, opisan u nastavku. Idealno bi bilo kada bi mogla i OD 18.

Treći ciklus: Trening skok šut, dodavanje i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 skila JS (u kombinaciji trening JS i 1 na 1), 2 skila PA. Ciklus ponavljati dok JS ne dostigne 18-19, pa onda samo dodavanje.

*Napomena: Dostići željene skilove JS, PA, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem, smanjem ili izbacivanjem treninga JS, PA ili 1na1.

Četvrti ciklus: Dorada treninga, u suradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igraća, preporućljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tokom tjedna u kojem se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na bekovskim pozicijama.

Last edited by marijoh (NTscout) at 1/29/2011 3:33:44 PM

b) Za napade unutra

Cilj:

Jump Shot: 17 Jump Range: 9-12
Outside Def.: 18 Handling: 12
Driving: 14 Passing: 10
Inside Shot: 9 Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Poželjni početni skilovi:

Jump Shot: 7 Jump Range:
Outside Def.: 6 Handling: 4
Driving: 4 Passing: 4-5
Inside Shot: 5 Inside Def.:
Rebounding: Shot Blocking:
Stamina: Free Throw

Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak,vanjskii šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 skila OD, 2 skila JR, 1tjedan treninga 1na1, 2 skil OD, 2 skila JR, 1 tjedan treninga 1na1, 1 JR.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (JR ima 5 skil upa, OD 4), prelazi se na slijedeći ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pritisak, trening dodavanja i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 skila OD , 2 skila PA, 1 na 1, 2 skila OD, 1 skil PA, 1 na 1 i JS dok ne skoći JS, pa OD do 18.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa, prelazi se na slijedeći ciklus, opisan u nastavku.

Treći ciklus: Trening skok šut, dodavanje i 1 na 1.

Naćin treninga: 2 skila JS (kombiniranje treninga JS i 1 na 1 (na krilima)), 1 skil PA.

*Napomena: Dostići željene skilove JS, PA, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem, smanjem ili izbacivanjem treninga JS, PA ili 1na1.

Četvrti ciklus: Dorada treninga, u suradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igrača, preporučljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tjekom tjedna u kojem se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na krilnim pozicijama.

Krila (SF)


a) Za napade izvana

Visina: od 190 do 201 cm

Cilj:

Jump Shot: 15 Jump Range: 11-12
Outside Def.: 14-15 Handling: 10
Driving: 13 Passing: 5-9
Inside Shot: Inside Def.: 11-12
Rebounding: 10 Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Poželjni početni skilovi:

Jump Shot: 5-7 Jump Range: 6
Outside Def.: 7 Handling: 4
Driving: 4 Passing: 4
Inside Shot: Inside Def.: 4-5
Rebounding: 5 Shot Blocking:
Stamina: Free Throw

Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak, unutrašnja obrana i skok.

Naćin treninga: 1 skil OD, 2 skila ID, 1 skil RB, 1 skil OD, 1 skil ID, 2 skila RB, 1 skil OD, 2 skila ID, 1 skil RB, 1 skila OD, 2 skila ID, 1 skil RB.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (OD ima 4 skil upa, ID 7, RB 5), prelazi se na slijedeći ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pritisak, vanjskii šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 1 skil OD, 2 skila JR, 1 nedelja 1na1, 1 skil OD, 2 skila JR, 1 nedelja 1na1, 1 skil OD, 2 skila JR, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (OD ima 3 skil upa, JR 6 ), prelazi se na slijedeći ciklus, opisan u nastavku.

Treći ciklus: Trening skok šut, 1 na 1 i dodavanje.

Naćin treninga: 2 skila JS, 1 skil PA, 1 tjedan 1 na 1.

*Napomena: Ciklus ponavljati dok se ne dostignu željeni skilovi JS, PA, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem ili smanjem intenziteta treninga JS ili 1na1. Ukoliko je ranije dostignut željeni skil, izbaciti trening dodavanja.

Četvrti ciklus: Dorada treninga, u suradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igrača, preporučljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tjekom tjedna u kojem se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na krilnim pozicijama.

Last edited by marijoh (NTscout) at 1/29/2011 4:57:07 PM

b) Osnovni tip

Visina: od 198 do 206 cm

Cilj:

Jump Shot: 16 Jump Range: 10
Outside Def.: 14-15 Handling: 10
Driving: 13 Passing: 5-9
Inside Shot:11 Inside Def.: 11
Rebounding: 11 Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Poželjni poćetni skilovi:

Jump Shot: 5-7 Jump Range: 6-7
Outside Def.: 6-7 Handling: 4
Driving: 4 Passing: 4
Inside Shot: 5 Inside Def.: 5
Rebounding: 6 Shot Blocking:
Stamina: Free Throw


Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak, vanjskii šut i 1 na 1.
Naćin treninga: 2 skila OD, 1 skil JR, 1 tjedan 1na1, 2 skila OD, 2 skila JR, 1 tjedan 1na1, 2 skila OD, 1 skil JR, 1 tjedan 1na1.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (OD ima 6 skil upa, JR 4 ), prelazi se na slijedeći ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pritisak, vanjskii šut i 1 na 1.

Naćin treninga: 1 skil OD, 2 skila ID, 2 skila IS, 2 skila RB, 1 skil OD, 2 skila ID, 2 skila IS, 2 skila RB, 2 skila ID, 1 skil IS, 1 skil RB.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (OD ima 2 skil upa, ID 6, RB 5, IS 5), prelazi se na slijedeci ciklus, opisan u nastavku.

Treći ciklus: Trening skok šut, 1 na 1 i dodavanje.

Naćin treninga: 2 skila JS, 1 skila PA, 1 tjedan 1 na 1.

*Napomena: Ciklus ponavljati dok se ne dostignu željeni skilovii JS, PA, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem ili smanjem intenziteta treninga JS ili 1na1. Ukoliko je ranije postignut željeni skil, izbaciti trening dodavanja.

Četvrti ciklus: Dorada treninga, u suradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igrača, preporučljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tjekom tjedna u kojem se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na krilnim pozicijama.

c) Za napade iznutra
Visina: od 198 do 206 cm

Cilj:

Jump Shot: 16 Jump Range:
Outside Def.: 14-15 Handling: 10
Driving: 13 Passing: 5-9
Inside Shot: 11 Inside Def.: 12
Rebounding: 11 Shot Blocking:
Stamina: 5 Free Throw 5

Poželjni početni skilovi:

Jump Shot: 5-7 Jump Range:
Outside Def.: 6-7 Handling: 4
Driving: 4 Passing: 4
Inside Shot: 5 Inside Def.: 5
Rebounding: 5 Shot Blocking:
Stamina: Free Throw

Trening:

Prvi ciklus: Trening pritisak, unutarašnja obrana.

Način treninga: 2 skila OD, 1 skil ID, 2 skila OD, 1 skil ID, 2 skila OD, 2 skila ID, 1 skila OD, 1 skil ID.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (OD ima 8 skil upa, ID 5), prelazi se na slijedeći ciklus, opisan u nastavku.

Drugi ciklus: Trening pritisak, vanjski šut i 1 na 1.

Način treninga: 1 skil ID, 2 skila IS, 2 skila RB, 1 skil ID, 2 skila IS, 2 skila RB, 2 skila IS, 2 skila RB.

*Napomena: Nakon završetka ciklusa (ID 2, RB 6, IS 6), prelazi se na slijedeći ciklus, opisan u nastavku.

Treći ciklus: Trening skok šut, 1 na 1 i dodavanje.

Naćin treninga: 2 skila JS, 1 skil PA, 1 tjedan 1 na 1.

*Napomena: Ciklus ponavljati dok se ne dostignu željeni skilovi JS, PA, DR i HA. Moguće korigiranje treninga, ukoliko neki od skilova brže napreduju, povečanjem ili smanjem intenziteta treninga JS ili 1na1. Ukoliko je ranije postignut željeni skil, izbaciti trening dodavanja.

Četvrti ciklus: Dorada treninga, u suradnji sa izbornikom A reprezentacije.

*Napomena 1: Ukoliko se treniraju 3 igrača, preporućljiva je permutacija treninga, tako da trening 1na1 upadne tjekom tjedna u kojem se igraju samo dvije utakmice. Trening slobodnih bacanja i izdržljivosti ne trenirati do 21. godine.

*Napomena 2: Trening 1na1 trenirati na krilnim pozicijama.

Krilni centri (PF)

Cilj:

Jump Shot: 12 Jump Range:
Outside Def.: Handling:
Driving: 10 Passing:
Inside Shot: 16 Inside Def: 16
Rebounding: 16 Shot Blocking:
Stamina: Free Throw:5

Pri treniranju krilnih centara menađeri si mogu dati dosta slobode.

Ovo je samo jedan od naćina.

Prve sezone poželjno je trenirati JS i 1-1 u kombinaciji sa RB.

Možda najbolja varijanta je JS, pa RB, pa JS, pa 1-1 i tako u krug da bi se što prije došlo do nekog skila JS-a, koji će poslije još dodatno rasti uz treninge 1-1 i IS.

U toj sezoni je pored našeg ciljnog igrača poželjno imati za trening jos 4-5 igrača.

Na kraju te sezone se prodaju 2-3 igrača, ostane se na 3 igrača, koji iduće 2 sezone nastavljaju samo da treniraju unutrašnje skilove, ID i IS. Onda nakon toga opet se uzimaju još 3 igrača i vrši korekcija RB i DR, uz pretpostavku da je JS došao na željeni skil.

Nakon te sezone se opet vrača na unutarnje dotjerivanje po potrebi.

Naravno RB se trenira za krilne centre i centre, poželjno je da svaki igrač odigra po jednu cijelu tekmu na toj poziciji.

Skok šut se trenira za krila.

Poželjno je da naš ciljni igrač, kada se trenira JS, odigra cijelu utakmicu na krilnom centru i da u jednoj bude rezerva na centru.

Pri treniranju jedne pozicije (IS i ID) potrebno je da svaki od tri igrača odigra cijelu utakmicu na poziciji centra (sam sebi rezerva) i da u jednoj bude rezerva na pf.

(Eventualno može u prvoj sezoni samo JS i 1-1, u drugoj i trećoj ID i IS, sa tim da se trenira RB u all star tjednu i u play off-u, a u četvrtoj kada se vrši dotjerivanje JS i 1-1, pošto bi te vrijednosti već morale biti blizu željenog skila, ako i ne već iznad, nastaviti sa treningom RB. Poslije dotjerivanje po potrebi, staminu i bacanja održavati na 5)

Poželjno je sve vrijeme biti u kontaktu sa nekim od izbornika, pogotovo kad dođe u uzrast od 20 i 21 godine da bi se usmjerio malo po potrebi i afinitetima za napade izvana ili iznutra, tj da li da se diže još JS ili IS.