also zum sprungwurf... PF und center würd ich nich umbedingt reichweite antrainieren, da sie zu 90% unterm korb sind und von dort werfen. nen paar sprungwurf fähigkeiten sind als kleines extra bestimmt net schlecht damit so auch von den 10% etwas weiter weg vllt 50% davon treffen, was also ein sehr geringer teil ist, also eher auf die basic PF und C skillz eingehen...
das mit der kondi und FW is sone sache... es kommt drauf an, mit welcher taktik oder taktiken du spielst. wenn du zb geduldiger spielaufbau spielst, ist die kondi ziemlich "unwichtig". wenn du dagegen push the ball spielst ist kondi sehr wichtig...
außerdem beineinflusst wohl auch die kondi die defensive, bzw das foul verhalten deiner spieler... also kondi is immer gut genauso wie FW, du musst halt abwegen was besser in dein spielsystem passt, bzw dir wichtiger ist. und da kondi und FW schnell und viele ups mit sich bringen, reicht es meist (würd ich sagen) 2-3 wochen pro saison dafür zu investieren, es sei denn deine mannschaft hat in einem teil oder beiden extremen nachhol bedarf ;)
so hoffe das war ausführlich genug :D