Takže najefektívnejšie odtrénujú ak odohrajú presne 45 minút alebo ich len musia dosiahnuť a každá ďalšia minúta už nehrá v tréningu rolu? Ak ma odohrať presne 45 minút ako to môžem docieliť?
Inak super odpoved veľmi pekne ďakujem
To su minimalne cisla, cize na aby obdrzali 100% trening musia mat v danom tyzdni uvedeny pocet minut.
Teraz k tym skokom v treningu. Akych starych hracov trenujes? Si si isty ze si trenoval s tymi hracmi ktorych si chcel?
1) nastav trening - napr 1na1 PG/SG
2) odohraj s hracmi uvedeny pocet minut na PG/SG pozicii
3) ak sa tak stalo maju v tyzdennom prehlade zelene cislo o pocte minut. Alebo na stranke Riad svoj tim su v sekcii trening uvedeni.
4) v piatok by mali trenovat.
Trenuj 18r hracov, tam spravis sa sezonu cca 15-20 skokov. Tzn zhruba skok za tyzden. Ak mas starsich rychlost klesa.
Last edited by LA-zajino at 11/13/2022 6:46:47 AM
1 BBB, 20 Leagues, 10 Tournaments, 3 Europe Titles (SVK), 2 World Bronzes (SVK), 2 Europe Bronzes (SVK,FRA), 42 Seasons NT coaching