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Scatti da cross-training

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192395.128 in reply to 192395.127
Date: 8/26/2011 12:00:22 PM
Milano Flashers
IV.45
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Possibile che io sia l'unico che dopo quattro settimane monoruolo in Pressione abbia visto solo ed esclusivamente quattro scatti in OD?
Il Cross Training è il mio nemico n1 ormai.....

tranquillo, tra mono pressione e mono IS ho fatto pochi scatti e mai di cross training.

Quindi, paradossalmente, converrebbe di pù allenare biruolo Pressione per avere degli scatti di Cross Training???

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192395.129 in reply to 192395.126
Date: 8/26/2011 12:10:32 PM
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Possibile che io sia l'unico che dopo quattro settimane monoruolo in Pressione abbia visto solo ed esclusivamente quattro scatti in OD?
Il Cross Training è il mio nemico n1 ormai.....


consolati... qui alla 5 settimana di JS di scatti da cross training non se n'è visto mezzo, e in JS pochissimi rispetto alla scorsa stagione, bella cosa che hanno implementato... ah ovviamente forma a caso e resistenza in calo.

mah...

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192395.130 in reply to 192395.128
Date: 8/26/2011 12:26:01 PM
MightyMice
III.3
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CrazyCrabs
Possibile che io sia l'unico che dopo quattro settimane monoruolo in Pressione abbia visto solo ed esclusivamente quattro scatti in OD?
Il Cross Training è il mio nemico n1 ormai.....

tranquillo, tra mono pressione e mono IS ho fatto pochi scatti e mai di cross training.

Quindi, paradossalmente, converrebbe di pù allenare biruolo Pressione per avere degli scatti di Cross Training???

giammai

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192395.131 in reply to 192395.128
Date: 8/26/2011 12:49:52 PM
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Tiri liberi è l'allenamento definitivo, allena a minchia ma allena un sacco!

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192395.132 in reply to 192395.127
Date: 8/26/2011 1:05:38 PM
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Possibile che io sia l'unico che dopo quattro settimane monoruolo in Pressione abbia visto solo ed esclusivamente quattro scatti in OD?
Il Cross Training è il mio nemico n1 ormai.....

tranquillo, tra mono pressione e mono IS ho fatto pochi scatti e mai di cross training.


Anche per me OD (biruolo) e nessuno scatto x-training finora (ma avevo decimali bassissimi).

I miei podcast musicali e demenziali su: http://www.tanadelcobra.com
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192395.133 in reply to 192395.132
Date: 8/26/2011 1:33:18 PM
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Da inizio stagione alleno mono JR e ho visto 2 scatti in JR e 1 in JS.

Houston abbiamo un problema!(cit.)

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192395.134 in reply to 192395.133
Date: 8/26/2011 1:51:46 PM
PuZzLe Basket
III.10
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Da inizio stagione alleno mono JR e ho visto 2 scatti in JR e 1 in JS.

Boston abbiamo un problema!(cit.)

fixed

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192395.135 in reply to 192395.132
Date: 8/26/2011 4:45:14 PM
MightyMice
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CrazyCrabs
Anche per me OD (biruolo) e nessuno scatto x-training finora (ma avevo decimali bassissimi).

vabbè OD biruolo massù!

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192395.136 in reply to 192395.135
Date: 8/26/2011 4:47:34 PM
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E ho capito, ma che sono il figlio dell'oca nera?

I miei podcast musicali e demenziali su: http://www.tanadelcobra.com
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192395.137 in reply to 192395.136
Date: 9/2/2011 8:19:27 AM
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Tiro In Sospensione
Difesa Perimetrale
Rimbalzo
Stoppata

Distanza di Tiro
Tiro Da Sotto

Pressione
Distanza di Tiro
Tiri Liberi
Rimbalzo
Stoppata
Tiro in Sospensione
Tiro da sotto
1vs1
Passaggio
Resistenza
Tiri liberi

Tiro da Sotto
Tiri liberi
Tiro in sospensione

Difesa area
Penetrazione
Rimbalzo
Distanza di Tiro

Rimbalzo
Distanza di Tiro
Difesa perimetrale
Stoppata
Tiro da Sotto
Penetrazione
Passaggio

Resistenza

Tiri liberi
Distanza di Tiro
Penetrazione
Tiro da sotto
Difesa in Area

data la difficoltà di gestire i minutaggi questa settimana che ero via ho allenato tiri liberi e finalmente conosco il cross training.
Scatto in difesa in area, peccato che a scattare sia stato un 36enne :(
E che probabilemte il prossimo venerdì avrà la freccia rossa nella stessa skills dati i probabili bassissimi decimali

Last edited by Darth Vader at 9/2/2011 8:19:55 AM

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192395.138 in reply to 192395.137
Date: 9/2/2011 8:35:09 AM
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questa cosa però ci da informazioni importanti, ossia che il cus cus training funziona anche sui vecchi e che quindi tiri liberi diventa ufficialmente l'allenamento definitivo

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