Scusate, ma 1vs1 cosa migliorerebbe?
1v1 Ali è l' allenamento più efficace che esista perché ti consente di allenare 4 skills contemporaneamente:
DR (penetrazione), HN (palleggio), JS (tiro in sospensione) ed IS (tiro da sotto).
1v1 Guardie allena DR, HN e JS senza incidere sul tiro da sotto (cross training permettendo).