kalo buat nglatih OD pakenya Pressure,
tapi selain naikin OD, Pressure juga bakal nglatih skill Inside Def dan Handling, tapi ID dan Handling naeknya lebih lambat dari OD, karena dalam latihan Pressure, OD adalah skil yg dilatih sebagai skil primer, sedangkan ID dan Handling adlh skil sekunder..