Po jednej drużynie z ostatniego miejsca i drużyna, która przegra 2 mecze w Barażach o utrzymanie. W sumie 4 zespoły spadają, jeden awansuje. Czasem jest czyszczenie botów z wyższych lig, więc wtedy może awansować więcej niż 1 zespół. W moim przypadku, gdy wygram mecz z Nałęczowem, to już będę w II lidze, bo mam najlepszy bilans z małymi punktami, spośród wszystkich 3ligowców.
OG.