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Training #2

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197228.199 in reply to 197228.198
Date: 9/8/2017 5:51:53 AM
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Aus gegebenen Anlass:


Hierbei benötige ich Eure Erfahrungen:


Trainiert werden derzeit 2 Talente ( 20 J ) sowie ein älterer Tarinee ( 25 J )

alle sind zw. 1,90 - 1,96 groß

Zur Frage ;)

Wie trainiere ich hier am effektivsten den Sprungwurf?????

lieber per 1-Posi über Außenangriff mit hochziehen, oder doch lieber direkt per 2-Posi-Training ??

Hier gibt es die varianten: 1-1 / Sprungwurf
Weiterhin ist die Frage, 2-Pos. bei den Jungs über Guard, Flügel, oder Forwards?


Bin um Hinweise und eure Erfahrungen dankbar...

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197228.200 in reply to 197228.199
Date: 9/8/2017 7:00:46 AM
Cologne Falcons
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JS Guards: trainiert JS und JR, manchmal auch crossups in IS
JS Forwards: trainiert JS und IS, manchmal auch crossups in JR
JS Flügel hab ich jetzt keine großen Erfahrungen gemacht. Tendenz JR>IS

zum Elastischen Effekt: Ist JR größer als JS hast du einen deutlich größeren Effekt als bei JS größer JR. Da ich aber weiß um welchen Spieler es sich handelt, würde ich fast sogar abwechselnd JS Guards und JR trainieren. JS zieht JR ein wenig elastisch und gibt Sub an JR. JR zieht JR und gibt Sub in JS. Somit hast du beide Skills immer schnell oben!

Du fragst aber explizit nach: Wie trainiere ich am effektivsten den Sprungwurf?
Der Zug ist leider abgefahren, da du dafür einen elastischen Effekt über JR brauchst den du nicht mehr einholen kannst.
Die Frage ist tatsächlich was dein Ziel ist. Du redest ja nur von Sprungwurf. Willst du nur Sprungwurf Ups dann solltest du nur Sprungwurf trainieren. Willst du auch JR Ups, so kannst du JS/JR abwechselnd oder zumindest JS,JS,JR in Rotation trainieren.


From: Janse
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197228.201 in reply to 197228.200
Date: 6/13/2018 8:21:24 AM
Crocodile Dunky
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Werte Experten,

kann man den Unterschied der Trainerlevel in Prozent ausdrücken? Wenn level eins 100% sind, was sind dann level fünf bis 7?

Danke im Voraus.

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197228.202 in reply to 197228.201
Date: 6/13/2018 8:42:17 AM
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So ungefähr.

Setzen wir den Trainer Level 5 ("hochklassig") mal auf 100 % ergeben sich ungefähr folgende Abstufungen:
104 % bei Level 7 ("weltberühmt"), 102 % bei Level 6 ("exzellent"), 100 % bei Level 5 ("hochklassig")
96 % bei Level 4 ("fortgeschritten"), 92 % bei Level 3 ("kompetent"), 88 % bei Level 2 ("einfach")

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197228.203 in reply to 197228.202
Date: 6/13/2018 9:26:40 AM
Crocodile Dunky
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Danke.
Ist das erwiesen? Aussage der BBs oder Vermutungen?

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197228.204 in reply to 197228.203
Date: 6/13/2018 10:00:13 AM
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Ist eine Aussage, die ich auch so bestätigen würde, durch eigene Erfahrungen.

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197228.205 in reply to 197228.204
Date: 6/13/2018 10:29:32 AM
Cologne Falcons
IV.3
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Setzen wir den Trainer Level 5 ("hochklassig") mal auf 100 % ergeben sich ungefähr folgende Abstufungen:
104 % bei Level 7 ("weltberühmt"), 102 % bei Level 6 ("exzellent"), 100 % bei Level 5 ("hochklassig")
96 % bei Level 4 ("fortgeschritten"), 92 % bei Level 3 ("kompetent"), 88 % bei Level 2 ("einfach")


Das ist korrekt

Ist eine Aussage, die ich auch so bestätigen würde, durch eigene Erfahrungen.

Durch eigene Erfahrungen? Da würde mich interessieren wie du das dokumentiert hast und wie du der Meinung bist 2% Trainingsunterschiede in deinem Trainingsverlauf erkennen zu können...

From: Janse

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197228.206 in reply to 197228.205
Date: 6/13/2018 10:50:49 AM
Crocodile Dunky
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Danke für deinen Beitrag. Nach deiner Antwort geht es mir etwas besser.
Hatte übrigens das selbe im Kopf, aber da ich nicht mal mehr weiß, was es gestern zum Mittag gab...

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197228.207 in reply to 197228.206
Date: 6/13/2018 11:01:13 AM
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Also bei mir gab es gestern Burger zu essen.

From: Coach MK

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197228.208 in reply to 197228.206
Date: 6/13/2018 5:09:00 PM
Stavanger Titans
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The Vikings
Letztlich macht es 1-2 Up pro Saison. zw lvl 5 und 7. An sich nich viel summiert sich dann über die Zeit, leider. Der Langzeiteffekt ist auch zu berücksichtigen, aber denn hab ich so noch zu beweisen vermocht.

Hell Ya - We are coming from the North to conquer your arena ...
From: Janse

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197228.209 in reply to 197228.208
Date: 6/14/2018 1:17:32 AM
Crocodile Dunky
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Jo, 1-2 ups aber eben nur bei 18-jährigen. Meine Jungs sind 24. Da dauert es eh viel länger und es geht nur noch um die letzten grünen Skills. Denke dafür bin ich nicht mehr bereit einen 5er oder höher zu holen. Fraglich ist aber noch, wen und was ich danach trainiere.

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