BuzzerBeater Forums

BB Slovenija > Trening klinika

Trening klinika

Set priority
Show messages by
This Post:
00
253873.2 in reply to 253873.1
Date: 1/7/2014 10:16:01 AM
Overall Posts Rated:
130130
Ali bo ta igralec prišel v NT? Ga lahko natreniram do 17-18 v notranjih skilih (trener 6. stopnje)
Ivica Jerin (25405493)

Met iz skoka: izjemen Razdalja meta: slab
Zunanja obr.: izjemen Vodenje žoge: čudovit
Prodiranje: strahovit Podajanje: izstopajoč
Met pod košem: sijajen Obr. pod košem: osupljiv ↑
Skok: izjemen Blokade: zadovoljiv
Vzdržljivost: slab Prosti meti: zadovoljiv

Izkušenost: slab

Hvala za odgovor

This Post:
11
253873.3 in reply to 253873.1
Date: 1/7/2014 10:27:24 AM
Overall Posts Rated:
952952
Prvi primer bom dal kar sam (tudi da naredim malo reklame)

Trening za NT, notranje defenzivno krilo, prvi treniranec, plača pod 100k

Emil Koban (32361012)

Starost: 19
Višina: 6'8" / 203 cm
Potencial: večno slaven

Met iz skoka: grozljiv Razdalja meta: obupen
Zunanja obr.: sprejemljiv Vodenje žoge: povprečen ↑
Prodiranje: povprečen Podajanje: zadovoljiv
Met pod košem: zadovoljiv Obr. pod košem: povprečen
Skok: povprečen Blokade: povprečen

Emil je star že 19 let, torej je zamudil eno sezono treninga. To pomeni, da bodo potrebne približno dve sezoni treninga več kot za ostala krila - fajn bi bilo, da se ga trenira do nekje 28-29 let.

Glede na to, da bi Emil bil defenzivno krilo in ima slab met iz skoka, ne bo težko ostati pod končnih 100k plače. Ampak glede na to, da ne prispeva dosti v napadu s točkami, ne bi radi, da postane "črna luknja" v napadu.
V napadu so glavni skilli met iz skoka, prodiranje, met pod košem in podajanje. Poleg teh napadalnih skillov je v napadu zelo koristen tudi skok. Emil mora torej manjko točk nadomestiti z odličnim branjenjem, skokom in podajami.

S takšnimi skilli pride točno na 100k plače:

Met iz skoka: 5 Razdalja meta: 2
Zunanja obr.: 17 Vodenje žoge: 17
Prodiranje: 17 Podajanje: 16
Met pod košem: 12 Obr. pod košem: 16
Skok: 15 Blokade: 13

Odlične podaje, zunanja in notranja obramba ter skok. Seveda bo lahko dal tudi nekaj točk, ampak to pri defenzivcu ni prioriteta. Dodaten plus je možnost igranja na OI-ju, če v organiziranem napadu na krilo daste šuterja in ju zamenjate v obrambi.

Kako bi trening potekal? Ker je visok kar 203 cm, je najbolje najprej porihtati zunanjo obrambo. Vendar če ga bomo naslednje dve-tri sezone igrali na OI-ju, bo to precej škodilo ekipi, saj ima podajanje samo 7. Zato je smiselno, da ga prve tri sezone treniramo kot OI-ja (1 na 1 za branilce za elastični efekt na ZO in POD), nato pa preidemo na notranje skille. Torej:

1. trening rotacija:

2 tedna 1 na 1 za branilce
4 tedni pokrivanja za OI
1 teden podaje za OI

To rotacijo se trenira, dokler ZO ne pride na 17. Na oko bi to vzelo okoli 52-53 tednov, kar je slabe štiri sezone. V tem času bi podaje prišle na 11-12, vodenje in prodiranje pa okoli 14.

2. trening rotacija:

1 teden blokade
1 teden met pod košem
2 tedna obramba pod košem
2 tedna skok

Naš igralec je zdaj star skoraj 23 let, tako da počasneje trenira. Obrambo pod košem ima na srečo 7 ali celo že 8 (sekundarni trening pokrivanja). Če hoče doseči notranje skille, kot so napisani zgoraj, mora to rotacijo ponavljati slabih pet sezon oziroma okoli 66 tednov. Takrat bi torej bil star nekje 27 let.

Pri 27 letih (in pol) je torej dokončan razen podaj. Zdaj ga za dve sezoni parkiramo na OI-ja in mu treniramo samo podaje; tako bo tudi naša ekipa imela kaj od tega, saj bo na OI-ju zelo dober. V obrambi lahko ostane na OIju ali pa se premakne na krilo - odvisno od taktike, ki jo igramo.

Glede na to, da so članski igralci vedno boljši in imajo vedno več skillov, je treba za trening odličnega člana le-temu podrediti celo ekipo za kar nekaj sezon. Mimo so časi, ko si v petih sezonah natreniral branilca ali centra v primarnih skillih ter je lahko že zaigral v repki. Zdaj imajo branilci met in obrambo pod košem čez 10, od notranjih igralcev pa se pričakuje, da imajo vse zunanje skille razen kakšne izjeme (podaje, razdalja meta) 8 ali več.

Upam, da sem s tem komu pomagal in da se bo mogoče celo odločil za trening U21 ali NT reprezentanta!






Last edited by Koperboy at 1/8/2014 3:17:11 AM

This Post:
00
253873.4 in reply to 253873.2
Date: 1/7/2014 10:38:08 AM
Overall Posts Rated:
952952
Seveda lahko. Ivica je v bistvu odličen igralec, ki ima že zelo zelo dobre zunanje skille za 213 cm visokega igralca. Zaradi starosti seveda ne bo napredoval tako hitro, kot bi mogoče hotel, ampak pri članskih trenirancih je zelo važno, da svoj trening končajo na svoji naravni poziciji, zato da lahko koristijo ekipi tudi med treningom in ne samo po njemu.

Če boš hotel doseči 17-18 v notranjih skillih, ga boš mogel trenirati še vsaj tri sezone. Priporočam ti, da najprej izenačiš MPK in OPK na stopnjo, ki je 4 stopnje nad skokom (zaradi elastičnega efekta). Ko sta MPK in OPK 4 stopnje nad skokom, treniraš skok, dokler ne preskoči trikrat. Nato ponoviš vajo (trening MPK in OPK do 4 stopenj nad skokom, nato trije preskoki skoka).

Če je možno, pa vmes poskušaj še za preskok ali dva dvigniti podaje. Iz izkušenj (Navršnik) ni preveč dobro, če ima KC dosti nižji met iz skoka od prodiranja. To namreč pomeni, da se bo KC dostikrat odločal za napad, ki pa bo efektiven samo, če uporabi met pod košem; met iz skoka ne bo kaj dosti efektiven, ker imajo že zdaj bolšji KC-ji zunanjo obrambo 9 ali več.

Če pa bo imel dobre podaje, bo sicer še vedno dostikrat "zahteval" žogo, vendar bo delež metov iz skoka zamenjal za podaje, kar je seveda dosti boljše. Igralca poskušaš natrenirati tako, da čimbolj izpostaviš njegove prednosti in skriješ njegove slabosti. Tukaj je njegova slabost nizek met iz skoka napram prodiranju in to slabost skriješ z visokimi podajami.

This Post:
00
253873.5 in reply to 253873.4
Date: 1/7/2014 11:02:00 AM
Overall Posts Rated:
130130
Sedaj si misliš : "kaj sparašuješ,če misliš,da veš kako ga boš natreniral"

Kot prvo sem ga mislil natrenirati za C in ne KC (prenizka zunajna obramba,poleg meta z skoka)
Kot drugo sem pričakoval,da bo zmanjkalo časa,da ga spravim na 17-18 v notranjih skilih
Kot tretje sem skeptičen,da bo imel čaš za trening podaj,če bo prišel na 18 v notranjih skilih

Dobro,se bom držal tega,vendar boš ti kriv,če mu bo zmanjkalo za 18-tke pod košem
l.p.

This Post:
00
253873.6 in reply to 253873.4
Date: 1/7/2014 11:06:54 AM
Overall Posts Rated:
2525
Zanimiva teorija! Bi lahko to skril z mitskim metom pod košem?
Hočem reči, če bi lahko skril slab met iz skoka.

This Post:
00
253873.7 in reply to 253873.1
Date: 1/7/2014 11:48:57 AM
Overall Posts Rated:
170170
1. Slavc Mikuž, 23 let, 196 cm, NKI
Met iz skoka: dober Razdalja meta: dober
Zunanja obr.: strahovit Vodenje žoge: sijajen
Prodiranje: čudovit Podajanje: izstopajoč
Met pod košem: izjemen Obr. pod košem: osupljiv
Skok: dober Blokade: dober
Vzdržljivost: sprejemljiv Prosti meti: dober

2. Vsestranski igralec, OI, B, K, KC, C. Razvit do maksimuma.

3. NT in svojo ekipo.

4. Imam, Maks Vesel ,trenira po sistemu Mikuža oz. se prilagaja njemu.

5. Plača neomejeno, sicer pa manjša kot je bolje je.

This Post:
00
253873.8 in reply to 253873.6
Date: 1/7/2014 12:02:18 PM
Overall Posts Rated:
130130
To se bolj nanaša na zunajne taktike.Pri notranjih taktikah bo tu pa tam tudi puskusil z polrazdalje,pri kakšnem Gibanju,pa bi znal ornk škodovati.Skili tam okoli 10 so najslabši: to so ravno tiski skili,ko igralec "misli",da je dober in si dovoli metati.

This Post:
00
253873.9 in reply to 253873.8
Date: 1/7/2014 12:16:08 PM
Overall Posts Rated:
170170
Copatar a nisi ti rekel da me boš danes premagal zlahkoto

Pa še z Mikužem igram na KC zaradi njegovega treninga

This Post:
00
253873.10 in reply to 253873.9
Date: 1/7/2014 10:09:16 PM
Overall Posts Rated:
7979
Čeprav se je njegova ekipa bolj potrudila kot tvoja je napovedal zmago in zadel.
Za tebe po izgubljeni bitki so vsi generali heroji.
Copatar ju pa dobr si ga nategnu in prestrasil,da je igral z levo roko.
Tudi dve piki ali en koš je veliko če zaradi tega dobimo veliko denarja.
Obema en lep pozdra(66277698)

Last edited by Kk unoion olimpija at 1/7/2014 10:11:31 PM

This Post:
00
253873.11 in reply to 253873.6
Date: 1/8/2014 3:15:17 AM
Overall Posts Rated:
952952
Zanimiva teorija! Bi lahko to skril z mitskim metom pod košem?
Hočem reči, če bi lahko skril slab met iz skoka.

Ja, tudi to bi šlo, vendar ne v taki meri, ker govorimo o razliki enega preskoka (18-19). Bolj kot je nek skill prevladujoč pri igralcu, več ga bo uporabljal - seveda znotraj okvira, ki ga določi taktika. Če ta skill paše k taktiki, toliko boljše.

This Post:
00
253873.12 in reply to 253873.5
Date: 1/8/2014 3:18:48 AM
Overall Posts Rated:
952952
Sedaj si misliš : "kaj sparašuješ,če misliš,da veš kako ga boš natreniral"

Kot prvo sem ga mislil natrenirati za C in ne KC (prenizka zunajna obramba,poleg meta z skoka)
Kot drugo sem pričakoval,da bo zmanjkalo časa,da ga spravim na 17-18 v notranjih skilih
Kot tretje sem skeptičen,da bo imel čaš za trening podaj,če bo prišel na 18 v notranjih skilih

Dobro,se bom držal tega,vendar boš ti kriv,če mu bo zmanjkalo za 18-tke pod košem

Saj ni toliko važno, če že točno veš, kako ga boš treniral...lahko, da boš v "drugem mnenju" našel kakšno novo idejo. Če ne, pa vsaj potrditev tvoje usmeritve, kar tudi ni slabo.

Sigurno mu ne bo zmanjkalo časa za notranje skille, ker je dovolj visok. Koliko zdaj potrebuje za en preskok v notranih skillih? Vejetno okoli 4 tedne, ne?

Advertisement