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duda entreno

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From: Emilio

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52785.2 in reply to 52785.1
Date: 10/6/2008 7:38:02 AM
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Entrenamiento completo: 48 minutos.
Para mantener la forma: en principio entre 48 y 96, pero es mucho mejor mantenerlos entre 60 y 70.
Si te quedas corto baja algo la forma.
Si te pasas baja bastante la forma.

¡Me aburro! (Homer Simpson)