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Scatti da cross-training

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192395.24 in reply to 192395.21
Date: 7/31/2011 3:15:49 AM
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3030
dopo aver preso in considerazione l'idea che alleni alla cazzo di cane ipotesi non da scartare nella maniera piu assoluta sono giunto alla teoria che dedichi il 10% alla skill piu prossima allo scatto


Esatto anche io ho avuto la stessa impressione, visto che casualmente mi sono scattati 25enni e 27enni piantati... E non uno scatto solo, ma 3-4!!

From: 0wannabe

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192395.25 in reply to 192395.12
Date: 7/31/2011 4:34:01 AM
venividiveni fb
II.2
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1818
Potremmo cominciare a registrare gli scatti anomali.
Se non ne ho scordato, questi sono quelli osservati finora


TiS:

DT
Tiro da sotto

Pressione
JR


1vs1
Passaggio
Resistenza

Passaggio


Tsotto


Difesa area

Rimbalzo
JR

Resistenza


Tiri liberi
Passaggio
Tiro da sotto
Resistenza
Penetrazione



per adesso nessuno scatto il tiri liberi allenando una skill " principale " però.. lo scatto il resistenza allenando 1vs 1 fa ben sperare ..

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192395.26 in reply to 192395.25
Date: 7/31/2011 4:24:26 PM
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55
1 scatto in Tiro da sotto allenando resistenza..

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192395.27 in reply to 192395.24
Date: 7/31/2011 5:17:57 PM
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181181
dopo aver preso in considerazione l'idea che alleni alla cazzo di cane ipotesi non da scartare nella maniera piu assoluta sono giunto alla teoria che dedichi il 10% alla skill piu prossima allo scatto


Esatto anche io ho avuto la stessa impressione, visto che casualmente mi sono scattati 25enni e 27enni piantati... E non uno scatto solo, ma 3-4!!

Stessa sensazione anche per me....

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192395.28 in reply to 192395.27
Date: 8/1/2011 10:14:13 AM
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Tiri liberi è l'allenamento definitivo... Siccome il cross training allena il 10% della principale in meno e 10% a random, vista la velocità di scatto di tl e il fatto che allena tutta la squadra invece di 3-5 giocatori produrrà gragnuole di scatti.

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192395.29 in reply to 192395.28
Date: 8/1/2011 11:39:26 AM
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Ma allenare forma, giusto per scoprire cosa allena? magari mette a posto tutte le skils deficitarie!!

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192395.30 in reply to 192395.29
Date: 8/1/2011 11:50:58 AM
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6969
Boh... in teoria forma non allena le skills quindi anche col cross non dovrebbe dare risultati, resistenza magari!

From: zecchin
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192395.31 in reply to 192395.30
Date: 8/1/2011 8:18:32 PM
Alley Up
III.10
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406406
a questo punto mi chiedo:

sono l'unico idiota che allenando resistenza ho avuto solo scatti in resistenza??? *_*

no, perchè è bello venirlo a sapere così -_-'

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192395.32 in reply to 192395.31
Date: 8/2/2011 2:20:15 AM
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2424
a questo punto mi chiedo:

sono l'unico idiota che allenando resistenza ho avuto solo scatti in resistenza??? *_*

no, perchè è bello venirlo a sapere così -_-'

Ecco un altro fortunello come te

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192395.33 in reply to 192395.31
Date: 8/2/2011 5:56:48 AM
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Nono tranquillo sei in buona compagnia!! Anche perché mi sa che resistenza come allenamento non ha cross-training sicché tutto normale...

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192395.34 in reply to 192395.33
Date: 8/2/2011 6:00:31 AM
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