BuzzerBeater Forums

BB Slovenija > TRENING

TRENING

Set priority
Show messages by
This Post:
00
79287.277 in reply to 79287.276
Date: 10/12/2012 6:54:32 AM
Overall Posts Rated:
1111
To je lepa. Tudi jaz sem imel 6 preskokov ta teden in od tega sta samo 2 doblia 48+ treninga.

From: copatar
This Post:
00
79287.278 in reply to 79287.277
Date: 11/16/2012 4:21:50 PM
Overall Posts Rated:
130130
ZO – zunanja obramba
OK- obramba pod košem
VŽ – vodenje žoge
P – prodiranje
B – blokade
S – skok
MK – met pod košem
MS – met iz skoka
RM – razdalja meta
POD – podajanje



Pri treningu- met z skoka- me zanima naslednje.Kateri skili se najhitreje trenirajo na določenih pozicijah?Na primer:
Vodenje žoge se najhitreje trenira na BRANILCIH,KRILIH ali BRANILEC in KRILO???

Met iz skoka
BRANILCA:
Trenira MS @
Trenira RM @
Trenira VŽ @
Trenira P @

KRILA
Trenira MS @
Trenira RM @
Trenira MK @

BRANILEC IN KRILO
Trenira MS @ -NAJHITREJE
Trenira RM @ -NAJHITREJE
Trenira P @
Trenira VŽ @
Trenira MK @

Zaenkrat se MS in RM najhitreje trenirata na pozicijah: BRANILEC in KRILO
Ali kdo ve za :vodenje žoge in prodiranje?


Last edited by copatar at 11/16/2012 4:22:39 PM

This Post:
00
79287.279 in reply to 79287.278
Date: 11/16/2012 4:28:35 PM
Overall Posts Rated:
952952
Vodenje žoge in prodiranje naj bi se najhitreje trenirali na 1 na 1 za krila, ampak to velja samo za igralce z določeno višino.
Če je igralec visok 196 ali manjši, bi treniral 1 na 1 za branilce. Če je pa 198 cm ali višji, potem 1 na 1 za krila. Drugače pa je tak vseeno, katero opcijo izbereš, ker so razlike res zelo minimalne.

Edino pri tem moraš paziti: 1 na 1 za krila. Nižji igralci trenirajo hitreje met pod košem, dočim višji igralci trenirajo hitreje met iz skoka.

This Post:
00
79287.280 in reply to 79287.279
Date: 11/16/2012 4:56:20 PM
Overall Posts Rated:
130130
Pri treningu MET Z SKOKA me zanima.....na katerih pozicijah se najhitreje trenira vodenje žoge in prodiranje?
Je pa tudi tale podatek o :1 na 1 povezan z višino,dobrodošel
Edino pri tem moraš paziti: 1 na 1 za krila. Nižji igralci trenirajo hitreje met pod košem, dočim višji igralci trenirajo hitreje met iz skoka.

A ni ravno obratno?

This Post:
00
79287.281 in reply to 79287.280
Date: 11/16/2012 5:49:53 PM
Overall Posts Rated:
952952
Ne, ni. Ponavadi je tako tudi zato, ker imajo nižji igralci dosti višji met iz skoka kot met pod košem, in visoki igralci obratno.

Meni je recimo Navršnik potreboval 5 tednov za preskok v metu iz skoka ter 8 tednov za met pod košem. Pri Polhu pa ravno obratno. Je pa res, da je razmerje tudi tam tam (Navršnik: 9 proti 17, Polh: 15 proti 8)

Pri treningu meta iz skoka pa je razlika v treningu za OI/B ali B/K zanemarljiva. Pazi, ker met iz skoka za krila ne trenira vodenje žoge in prodiranje. Sicer pa pri trenintu meta iz skoka vedno priporočam tistega za B/K, ker je malenkost hitrejši.

This Post:
00
79287.282 in reply to 79287.281
Date: 11/17/2012 1:39:07 AM
Overall Posts Rated:
1616
Jest treniram OI-je. Met iz skoka treniram na B/K ,1 na 1 pa K/KC . To naj bi bilo v preteklosti najboljs,kaj pol to se velja?Kokr jest vem na tak način tudi nekaj sekundarne skile treniras ,kar pa v BB-ju postaja vse bolj pomembno.

This Post:
00
79287.283 in reply to 79287.281
Date: 11/17/2012 1:52:40 AM
Overall Posts Rated:
130130
Ali ima pri treningu- met z skoka- na- OI/B- in na - K- sploh kakšno prednost v primerjavi z B/K?

This Post:
00
79287.284 in reply to 79287.283
Date: 11/17/2012 2:12:06 AM
Overall Posts Rated:
952952
Če se prav spomnem, OI/B malenkost hitreje trenira vodenje prodiranje, B/K pa met iz skoka in met iz razdalje. Ampak razlike so res zelo zelo majhne.

From: copatar
This Post:
00
79287.285 in reply to 79287.284
Date: 11/17/2012 2:23:50 AM
Overall Posts Rated:
130130
Lepo je videti,da vsaj nekdo nekaj ve,ko gre za bolj specifična vprašanja o treningu.

This Post:
00
79287.286 in reply to 79287.285
Date: 11/17/2012 4:49:27 AM
Overall Posts Rated:
1111
Če koga zanima res podroben trening je ta program v excelu res najboljši LINK: (229484.1) Podrobno piše vse kolikšen je delež vsakega skilla pri različnem treningu in glede na višino. So pa updati vsake tolko časa.

This Post:
00
79287.287 in reply to 79287.286
Date: 11/17/2012 5:37:27 AM
Overall Posts Rated:
1616
Hvala za tole. Očitno sem zivel v zmoti da met iz skoka za B/K trenira tudi notranji met.

Advertisement