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Entrenamiento cruzado

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From: jtot

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192023.28 in reply to 192023.27
Date: 7/29/2011 3:17:08 PM
CEI TOLEDO
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sin ir mas lejos en tu ejemplo, el q tira es el escolta y otro el q coge el rebote y se la pasa, osea q si lo quieren acer real q dejen a mis escotlas entrenar tiro y q les suban a mis pivot, APs... rebote y pase
o esq aqui ai un grupo q no entrena¿?

From: barrich

To: jtot
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192023.29 in reply to 192023.28
Date: 7/29/2011 4:37:50 PM
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sin ir mas lejos en tu ejemplo, el q tira es el escolta y otro el q coge el rebote y se la pasa, osea q si lo quieren acer real q dejen a mis escotlas entrenar tiro y q les suban a mis pivot, APs... rebote y pase
o esq aqui ai un grupo q no entrena¿?



Totalmente de acuerdo

From: miqe

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192023.30 in reply to 192023.25
Date: 7/29/2011 4:48:13 PM
The Monty Python´s Flying Circus
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con lo que se podría dedicar otra semana extra, igual que tiros liibres, a ver si al final me va a gustar más esto...

From: Noel

To: miqe
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192023.31 in reply to 192023.30
Date: 7/29/2011 5:30:58 PM
Extreme Kings
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Adiós.Se les ha ido de las manos. Entreno de tiros libres y uno que me sube la defensa interior...!!!

From: jtot

To: Noel
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192023.32 in reply to 192023.31
Date: 7/29/2011 6:09:20 PM
CEI TOLEDO
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Yo cuando vi lo del entrenamiento cruzado me pense q seria similar al q teniamos, osea, cada entreno con una abilidad primaria (presion--> DE), despues un grupo de abilidades secundarias (presion--> DI, penetracion, manejo) q suben cada puff y despues otro grupo llamemoslas abilidades terciarias (presion-->pase) q subirian cada muchisimo, el doble mas o menos q las secundarias

entre parentesis e puesto el ejemplo de rpesion, por poner uno

pero esq con este metodo se dan casos ocmo el tuyo, entreno de TL t subida de DI o de tapones o de q lo q sea, yo no lo termino de ver bien pero bueno es lo q ay
tb puede ser q ya tenia mi entreno casi totalmente planificado apra las proximas temporadas y aora tendre q recortar ciertos entrenos q si no se me van de sueldos =S

From: Buji

To: jtot
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192023.33 in reply to 192023.32
Date: 7/29/2011 6:22:39 PM
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Estar trankilos suben un 1-2% las terciarias, apenas afectara eso al juego. Y parece por las primeras impresiones que todos los entrenamientos afectan a todas las habilidades.


Todo especulaciones.

From: jtot

To: Buji
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192023.34 in reply to 192023.33
Date: 7/29/2011 6:53:13 PM
CEI TOLEDO
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si es un 2% ya es algo considerable
veamos 14 entrenos por temporada y 5 temporadas de los 18 a los 22, es 0,02*14*5=1,4 osea nivel y media casi
Asiq lo q tenia planteado se me va un poco =S pero bueno, todo es arregable =D

From: Ale92

To: Buji
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192023.35 in reply to 192023.33
Date: 7/29/2011 7:19:54 PM
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no creo que sea tan mínimo ese porcentaje date cuenta que en la primera semana de entreno ya ay subidas locas en la primera tio

y los triples ?
From: Messina

To: jtot
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192023.36 in reply to 192023.28
Date: 7/29/2011 8:29:52 PM
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Yo lo veo de otro modo. Por ejemplo, si entrenas tiro para Bases (B y E), los que entrenan son única y exclusivamente ellos. Es decir, que si entrenas a 4 jugadores, digamos 2 bases y 2 escoltas, se reparten en parejas, y cada una utiliza una canasta del pabellón (esto es muy gráfico, lo hago para que se entienda). Entonces, los 2 bases a una canasta y los 2 escoltas a otra. Empieza el Base 1 tirando (a partir de ahora B1), y el Base 2 (B2) cogiendo los rebotes y asistiendo de nuevo a B1 para que vuelva a lanzar. Luego se cambian los papeles. Se repite lo mismo con Escolta 1 y Escolta 2. Por tanto, son ellos únicamente los que entrenan, no viene un AP del equipo a cogerse los rebotes.

Otra opción: Entrenan los 4 en una canasta. Primero tira B1 y B2, E1 y E2 se pelean por el rebote, y el que atrapa el rebote asiste de nuevo a B1 para que vuelva a lanzar. Y así sucesivamente. De esta manera se puede explicar mejor las subidas de rebote.

PD: ¿Qué os parece mi imaginación? Para ser las 2:29 de la mañana no está mal eh? XD

From: miqe

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192023.38 in reply to 192023.37
Date: 7/29/2011 9:16:47 PM
The Monty Python´s Flying Circus
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está perfectamente claro XD

para mejorar los tiros libres es fundamental poseer un gran equilibrio interior, la defensa interior aumenta la autoestima y por lo tanto sube el dolar....dios! me he perdido

las 3;15 y subiendo, un saludo, o mejor dicho buenas noches!

Last edited by miqe at 7/29/2011 9:17:26 PM

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