secondo me il totale dell'1vs1 fa molto più di 100
si si questo lo penso anche io....era più che altro per sapere come si distribuiscono all'interno dell'allenamento singolo
non ho allenato abbastanza sospensione per capire se davvero i 2 tiri vengono allenati allo stesso modo
io a questo non ci credo minimamente ....in 6 allenamenti di jumper per ali avrò avuto 1 scatto in IS
credo che sospensione alleni entrambi i tiri circa al 50% della velocità di sospensione per nani e tiro da sotto, mentre con 1vs1 la velocità sarà sul 35-40%. quindi è più lento ma nemmeno troppo
mmm....interessante....è il genere di informazione che mi aspettavo postando la mia domanda