a me un 208cm a 22 anni è scattato in 5 settimane
Vorrei inserirmi nella discussione e chiedere: un lungo 19enne di 208 cm. quante settimane impiega per scattare in OD allenando pressione mono? E se lo alleno in distanza di tiro mono, ogni quanto scatterà in jr?Grazie a chi mi risponderà
Vorrei inserirmi nella discussione e chiedere: un lungo 19enne di 208 cm. quante settimane impiega per scattare in OD allenando pressione mono? E se lo alleno in distanza di tiro mono, ogni quanto scatterà in jr?Grazie a chi mi risponderàa 19 anni, se proprio ti va male, ci mette 3 settimane..il problema dell'altezza lo senti più pesante più in avanti con l'età, a 18-19 anni non molto...