Hay algo fiable (un estudio o alguna información rara) en esas tres cuestiones dantoleon? La segunda y la tercera son la leche vamos. Que un tío porque tenga una forma alta se lesione ? Si es al revés tendría hasta más sentido.
Desde mi experiencia he entrenado pocas veces forma pero vamos me guío más o menos por lo que dice Pixiya.
No se, lo mismo estamos todo equivocados y felices en los mundos de yupi jaja