BuzzerBeater Forums

BB Poland > Trening vol2

Trening vol2 (thread closed)

Set priority
Show messages by
From: franek
This Post:
00
77446.304 in reply to 77446.303
Date: 5/16/2009 5:44:00 AM
Overall Posts Rated:
2626
pocieszę tych którzy mają mało strzałeczek - u mnie tylko jedna :]

30 skoków na sezon? Przy wysokim potencjale to jest jak najbardziej możliwe

Nie licząc treningu kondycji/osobistych w zeszłym sezonie trenując obwodowych miałem 28 skoków, a w tym już 23.


Last edited by franek at 5/16/2009 5:44:15 AM

This Post:
00
77446.305 in reply to 77446.303
Date: 5/16/2009 5:44:01 AM
Overall Posts Rated:
188188
He he, spoko ;) Tak policzyłem teraz na 'oko' to mi wyszło ~25, ale nie wiem na ile to to dokładne.

From: Wang

This Post:
00
77446.306 in reply to 77446.305
Date: 5/16/2009 6:06:43 AM
Overall Posts Rated:
22
hmm. jeden na jednego trenujesz ?:>

This Post:
00
77446.307 in reply to 77446.305
Date: 5/16/2009 6:14:14 AM
Overall Posts Rated:
1717
Panowie czym wy ich karmicie :D normalnie zachwile będzie trzeba wprowadzić ogólny zakaz chwalenia sie zielonymi strzałkami :) powodzenia w dzisiejszych meczach

pozdrawiam

This Post:
00
77446.308 in reply to 77446.307
Date: 5/16/2009 6:15:47 AM
Dudopol Dudowizna
IV.21
Overall Posts Rated:
9595
ja to swoim daje zwykla wode....utlenioną
ale ja to raz mam 1 strzalke, a raz 5 ale to dlatego ze mam niskie skille graczy

fajnie jak tak skacza, ale jak zobacze pensje to nie bede szczesliwy:(

Ave Wisła!
From: Big Z

To: Wang
This Post:
00
77446.309 in reply to 77446.306
Date: 5/16/2009 6:16:27 AM
Overall Posts Rated:
6363
Ja trenuję najczęście rzuty lub obronę i nie sądzę żebym miał więcej niż 20 skoków na sezon (nie mam teraz jak tego policzyć bo mi się supporter skończył :)
Może zróbmy inne porównanie: ile max. skoków u jednego grajka na sezon? Z moich obserwacji wynika że 7 skoków na trenowanego zawodnika to b.dobry wynik, a u Was?

From: franek

This Post:
00
77446.310 in reply to 77446.309
Date: 5/16/2009 6:25:11 AM
Overall Posts Rated:
2626
u mnie najintensywniej trenowany zawodnik (supergwiazda, 19 lat)
w zeszłym sezonie 12 zielonych, 1 czerwona
w tym sezonie 11 zielonych (w tym 1 kondycja)

Last edited by franek at 5/16/2009 6:28:02 AM

From: Big Z

This Post:
00
77446.311 in reply to 77446.310
Date: 5/16/2009 6:35:46 AM
Overall Posts Rated:
6363
nieźle, nieźle. A mógłbyś ogólnie zarysować co trenujesz?

From: Mack10

This Post:
00
77446.312 in reply to 77446.311
Date: 5/16/2009 7:04:53 AM
Overall Posts Rated:
00
No to ja też się pochwale:) Mój 18-latek już 14 skoków w tym sezonie żaden z nich w kondycji czy osobistych no i oczywiście żadnych czerwonych strzałek;]

ed. A w sumie cały skład w tym sezonie już 35 zielonych strzałeczek, nie wrzucałem treningu ogólnego od razu zaznaczę;]

Last edited by Mack10 at 5/16/2009 7:09:32 AM

From: kozlik4

This Post:
00
77446.313 in reply to 77446.305
Date: 5/16/2009 7:06:20 AM
KS Goldena
PLK
Overall Posts Rated:
41294129
Second Team:
KS Golden Grizzlies
Panowie...spokojnie!!! To wszystko zależy od treningu jaki się zapodaje zawodnikom. Jeśli macie trenera co najmniej lvl5 nie ma co się obawiać, że zawodnicy trenują znacznie wolniej niż u innych. Po prostu jest tak, że dla niektórych treningów, przy określonym potencjale zawodnika umiejętności skaczą co tydzień, a do tego po kilku tygodniach skaczą też umiejętności poboczne więc tych zielonych strzałek jest sporo.

Można wiedzieć co trenujesz Dejvidd??

From: franek

This Post:
00
77446.314 in reply to 77446.311
Date: 5/16/2009 7:07:44 AM
Overall Posts Rated:
2626
Ogólnie to mniej wiecej w ciągu 2 ostatnich sezonów treningu obwodowych przedstawia się to tak:
40% rzut z wyskoku
30% presja
20% podania
10% kozłowanie
:]
przez ten czas nie trenowałem w ogóle zasięgu i jeden na jednego.
no i był jeden trening kondycji.

Advertisement