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From: mc.pedreira

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105880.33 in reply to 105880.31
Date: 9/11/2009 6:46:06 AM

Overall Posts Rated:

Treino: Resistência

Em 15 subidas possiveis, houve 10 subidas incluindo a do meu "tuga" Silvio da Natividade que agora fica com mais resistência para assistir e marcar pontos.

Destaque para a lesão de 2 semanas do meu triplista argentino Young-Soo Hyun.

Mark Unread Ignore User

From: Radmanovic

To: mc.pedreira

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105880.34 in reply to 105880.33
Date: 9/11/2009 6:47:29 AM

Overall Posts Rated:

argentino com esse nome? LOL

Mark Unread Ignore User

From: Radmanovic

To: mc.pedreira

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105880.35 in reply to 105880.33
Date: 9/11/2009 6:47:30 AM

Overall Posts Rated:

argentino com esse nome? LOL

Mark Unread Ignore User

From: pimba

To: Radmanovic

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105880.36 in reply to 105880.35
Date: 9/11/2009 6:48:46 AM

Overall Posts Rated:

Que relíquia! LOL

Mark Unread Ignore User

From: yakuli

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105880.38 in reply to 105880.37
Date: 9/11/2009 7:38:20 AM

Overall Posts Rated:

Treino de pressao em BP/BL com duas subidas. O belo do sensacional no ascenção e uma outra subida num miudo. Segue-se treino de passe

Mark Unread Ignore User

From: Radmanovic

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105880.39 in reply to 105880.38
Date: 9/11/2009 7:40:55 AM

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treino de extremos 1 para 1, em postes/Extremo Postes.

4 alvos para subir, apenas um subiu, double pop (lançamento, penetração DEUS!!!)

Mark Unread Ignore User

From: Paulini

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105880.40 in reply to 105880.39
Date: 9/11/2009 12:47:37 PM

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Esta semana o meu treino foi como que ineficaz :/

Mark Unread Ignore User

From: avolta

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105880.41 in reply to 105880.40
Date: 9/11/2009 12:51:26 PM

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treino de ressaltos

3 em 4 subiram

2 subiu a ressaltos um a lançamento interior

Mark Unread Ignore User

From: Ioliano

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105880.42 in reply to 105880.41
Date: 9/14/2009 7:56:41 AM

Overall Posts Rated:

2 Subidas 1 para impressionate e outra para comun no ressalto

Mark Unread Ignore User

From: Paulini

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105880.43 in reply to 105880.42
Date: 9/18/2009 7:12:22 AM

Overall Posts Rated:

Para compensar o ultimo treino, e o treinador novo, tres subidas nos ressaltos:

Tiago Crespo -> impressionante

Virgílio Durão -> excepcional

Edmond Diacono -> forte

Mark Unread Ignore User

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