u menia drugoj vopros.esli treneruju formu, to... kak pri etom uchityvajutsa minuty sygrannyje?.t.e. vnachali poschitajut formu posle etih minut, a potom treniu formy, ili naoborot, ili voobshe togda nebudut uchityvatsa eti minuty?
Он-то её может и зря тренит...Но раз трен есть, значит это кому-нибудь нужно. Правда, тут это почти не нужно, т.к. раскачать форму очень легко, не то что в ХТ.
Форма с плачевной (3) раскачивается до хорошей (8) просто за сыгранные 48-96 минут в неделю, в ХТ таким и не пахло, там на 1 пункт если поднимется - спасибо. так что форму поддерживать как-раз легко.Ну и еще вопрос. тут затронули тему, что до хорошо форма поднимается если 80 минут сыграл, а уж если 96 то...Так что же - чем ближе к 96 (но не более), тем лучше?
s 3 do 8 neuzheli srazu tak i podnimetsa?. vrode nevidel tokogo.optimalno eto 55-65 minut.esli 48 on budet padatj, esli 96 tozhe, na 1 lvl s maksimalnogo (9)tut problema kak uderzatj etih 8 ili 9.esli 8, a igraet 80 ili 90 minut .. to uzhe ploho dlia formy.esli u tebia 3 .. i igraesh 90 minut .. somnevajus cto budet 8.
Нет не лучше уже после 80 хуже))) идеал 60-70 (для отличной формы)минут ИМХО.