Trening dla jednej pozycji jest zawsze najbardziej efektywny (czyli będzie dawał najwięcej skoków dla jednego zawodnika). Minus jest taki, że można trenować maks. 3 zawodników (po 48 minut w każdym meczu). Trening dla dwóch pozycji jest wolniejszy (o jakieś 30%), ale pozwala trenować większą ilość zawodników. Trening dla trzech pozycji daje tak małe skoki, że jest w zasadzie nieopłacalny i nie ma sensu go rozważać.
Co do tego co jest najważniejsze w treningu podkoszowym, to najważniejsze są rzuty z bliska i obrona pod koszem i najlepiej na tym się skupić. Nieco mniej ważne zbiórki, a bloki w zasadzie się pomija. Oczywiście są różne teorie, gdzie jedna mówi, że bloki są na równi ważne co rzuty, ale nie jest to popularna teoria ;).
Jeżeli zaczynasz przygode z treningiem, to zachęcam aby spróbować z treningiem po kadre u21. Selekcjoner (czyli ja
) albo skauci pomogą wybrać odpowiedniego zawodnika oraz pomogą dobrać odpowiedni trening (tylko że wymagany jest trening dla 1 pozycji). Jest to fajny sposób żeby zdobyć doświadczenie w treningu, a po kilku sezonach nawet jak zawodnik nie zagra w kadrze to albo zzostanie fajny zawodnik do gry w klubie albo można sprzedać go za niezłe pieniądze. W razie czego daj znać na BBMaila to podpowiem co i jak
