Presja to trening obrony na dystansie i trenuje się nim właśnie OD, a także jako skille poboczne kozłowanie, wejście pod kosz i obronę pod koszem. OD trenuje się najlepiej na jedną pozycję (najefektywniej -> najszybciej, czyli w tygodniu możesz dać 3. graczy do treningu). Natomiast trening jeden na jednego to trening przewidziany przynajmniej na 2 pozycje (możesz w tygodniu analogicznie wytrenować nawet 6. graczy). 1 vs. 1 trenuje głównie rzut z wyskoku, kozłowanie, wejście pod kosz i opcjonalnie rzut z bliska (przy treningu dla Forwards - SF/PF).
Ciekawsze linki dla Ciebie:
(78242.1) - co i jak szybko trenujemy dla danych pozycji przy danym treningu;
(136535.1) - poradnik by Piotras jak wytrenować gwiazdę;
(239884.1) - kompedium wiedzy o treningu napisanym przez Mario;
(11884.1) - pomoc dla nowych graczy, może czegoś się też tam dowiesz. ;)
Pozdrawiam!
Last edited by Sztuker at 10/18/2013 10:56:22 AM