BuzzerBeater Forums

Η ζωνη ειναι η αμυνα του τεμπελη, αυτο εχω μαθει απο τα παιδικα τμηματα που ημουνα.Ζωνες μονο σε επαγγελματικα πρωταθληματα πρεπει να παιζονται.Οι βασεις ειναι το κυριοτερο, αν δεν τις εχεις δεν προχωρας και πρεπει να γινονται σωστα τα βηματα.Δουλεια στο σουτ πανω απο το κεφαλι και στον χειρισμο κυριως.Επισης θελει προπονηση αντοχης και φυσικης καταστασης φουλ και τελος ενα κομματι τακτικης και μυαλου.Η αισθηση του χωρου ειναι πολυ σημαντικο και αν μαθεις να τον εκμεταλλευεσαι σε αυτες τις ηλικιες τοτε εχεις κερδισει πολλα.
Τωρα το θεμα ψηλων παιδιων που ειπατε.Στα παιδικα τμηματα κυριαρχουν οι ψηλοι, λογω του υψους αλλα δεν κερδιζουν τιποτα, γιατι κολλανε στο 1.90 μαθαινοντας μια-δυο κινησεις στο ζωγραφιστο και αναγκαζονται να μαθουν πολλα που δεν τα εχουν αγγιξει μικροι.Ομαδικο αθλημα ειναι, πρεπει να μαθουν την ομαδικοτητα και τελος η αμυνα.
Η Αμυνα ειναι θεμα θελησης να δειξεις στον αντιπαλο σου οτι δεν μπορει να σε κερδισει.Στην αμυνα δεν υπαρχει κατι συγκεκριμενο που διδασκεται.Πρεπει να εξαντλησεις τον αντιπαλο σου, να τον κανεις να τρελαθει.Στις μικρες ηλικιες ειναι καλυτερο για μενα να δινεται εμφαση στα επιθετικα κομματια του μπασκετ και η αμυνα να ειναι μονο μαν του μαν χωρις παραλλαγες.Δηλαδη η αμυνα ειναι παιρνεις εναν παιχτη και κολλας πανω του χωρις να του αφησεις χωρο και χρονο να κανει κατι.
Με λιγα λογια, πολυ τρεξιμο και οχι βαρη κλπ.Επισης καλο θα ηταν και να τους πουν για την διατροφη κατι, οχι διαιτες φυσικα αλλα λιγη προσοχη και εμφαση σε αυτα που τους γεμιζουν με ενεργεια.
Τωρα πολλοι λενε οτι οι αμυνες κερδιζουν τα παιχνιδια, για μενα ισχυει, αλλα μονο για το επαγγελματικο μπασκετ.

Η άμυνα κερδίζει παιχνίδια παντού. Είτε σε επαγγελματικά είτε σε εφηβικά. Από το πως θα κλέψεις την μπάλα η θα πάρεις το ριμπάουντ για να βγάλεις αιφνιδιασμό και 2 ευκολους πόντους μέχρι το σωστό φάουλ που πρέπει να κάνεις και το φάουλ που πρέπει να αποφύγεις(θέμα μυαλού-τακτικής). Επίσης ποιός λέει οτι η άμυνα (ακόμα και το m2m) δεν περιέχει ομαδικότητα. Να θυμίσω μόνο έννοιες όπως η αλληλοκάλυψη, οι αλλαγές και βοήθειες στα σκριν. Φαντάζεσαι μια ομάδα παιδικοεφηβικού που ο προπονητής δεν έχει μάθει στα παιδιά τις αλληλοκαλύψεις στην άμυνα? Ο ορισμός της τρυπιας άμυνας. Άρα η άμυνα δεν είναι μόνο θέμα φυσικών προσώντων αλλά και μυαλόυ, τακτικής, γνώσης, θελησης και εμπειρίας και ομαδικότητας. Γενικά είναι πολύ πιο σύνθετο θέμα από όσο φαίνεται. Βέβαια όχι οτι τα επιθετικά skills είναι άχρηστα. Νομίζω εν τέλει οτι χρειάζεσαι και τα 2 γιατί μόνο ο καλός επιθετικός και σκράπας αμυντικός (η και το αντίστροφο) δεν θα προκόψουν.

Στην αμυνα δεν υπαρχει κατι συγκεκριμενο που διδασκεται.

Πλάκα κάνεις? Η ΤΕΧΝΙΚΗ διδασκαλία της άμυνας, είναι σε ποσότητα, υπερπολλαπλάσια οποιαδήποτε άλλης στο μπάσκετ, σε επίπεδο βασικών. Είναι πάρα πολλοί οι τομείς που πρέπει να καλυφθούν,χωρίς να υπολογίζονται οι επαναλήψεις.
Με διαφορά το πιο πολύπλοκο τεχνικό κομμάτι, από τα βασικά.

Προσεξε, μιλαω καθαρα για μικρες ηλικιες.Η αμυνα δεν μπορει να διδαχτει στις μικρες ηλικιες, ειναι μονο θεμα θελησης εκει.Ως λατρης της αμυνας γνωριζω καλα το τι περιεχει και ακριβως συμφωνω οτι ειναι ο,τι πιο πολυπλοκο.Αλλα σε παιδια, δεν μπορεις να την διδαξεις γιατι θελει ωριμη σκεψη και μυαλο.Σκεψου να καθεσαι να τους εξηγεις πως θα κανουν ενα νταμπλ τιμ σε 10χρονα παιδια.Και φυσικα θα καταλαβουν τι πρεπει να κανουν, αλλα οχι σωστα, γιατι μιλαμε για παιχνιδι σκεψης.Τα παιδια θελουν να το απολαυσουν, οχι να ακουνε θεωριες στις προπονησεις.Και στο επαγγελματικο πρεπει να το απολαμβανουν, αλλα ακομα περισσοτερο οι μικροι.
@SuperDunk εχει σημασια να μαθουν πραγματα που χρειαζονται οπως σωστα ειπες και το κλεψιμο και το ριμπαουντ.Επισης η αμυνα δεν μπορει να πετυχει με το ξερο μαν του μαν που ειπα(ο καθενας κολλαει πανω σε εναν) γιατι ειναι ομαδικη αμυνα.
Και μια μεγαλη διαφορα ειναι οτι στο μπασκετ πρεπει να παιζεις και αμυνα και επιθεση, αλλιως δεν προχωρας.Αρα, αν παρατησεις κατι απο τα δυο και εισαι τελειος στο αλλο, εισαι μισος παιχτης.

χεχε το ξέρω οτι είσαι λάτρης της άμυνας. Μια ολόκληρη σεζόν με "έπρηξες" σαν εθνικός προπονητής με τον παίχτη που προπονούσα. Όλο άμυνα και άμυνα :-P

Φαντασου λοιπον να προπονουσα παιδικο τμημα...χαχαχαχα ελπιζω να καταλαβαινεις γιατι σε "επρηξα"
Πως τα πας με τον μικρο;

Προσεξε, μιλαω καθαρα για μικρες ηλικιες.Η αμυνα δεν μπορει να διδαχτει στις μικρες ηλικιες, ειναι μονο θεμα θελησης εκει.Ως λατρης της αμυνας γνωριζω καλα το τι περιεχει και ακριβως συμφωνω οτι ειναι ο,τι πιο πολυπλοκο.Αλλα σε παιδια, δεν μπορεις να την διδαξεις γιατι θελει ωριμη σκεψη και μυαλο.

Δηλαδή την στάση του σώματος ή πώς να χαμηλώσουν ή τα πλάγια βήματα πχ, πότε θα τους τα διδάξεις. Η αλφαβήτα είναι. Δεν σου λέω για πιο περίπλοκα πράγματα, που όντως θα τους τα μεταδώσεις λίγο αργότερα.

Από κει και πέρα, η προπόνηση είναι προπόνηση Φώτη. Αν θες να παίξουν μόνο, τα πας στην πλατεία. Αν θες να αθληθούν στο μπάσκετ, θα κάνουν προπόνηση και θα έχουν και το 10-15λεπτο παιχνίδι στο τελείωμα της.
Ούτως ή άλλως και η προπόνηση αυτή καθαυτή, σε αυτές τις ηλικίες μπορεί να είναι απόλαυση. Απλά τρυκάκια χρειάζονται και τα μικρά παιδιά μανιπιουλάρονται εύκολα, ώστε να τη βρουν διασκεδαστική.

Σχετικά καλά. Απ τα βασικά δλδ γιατί στα δευτερευοντα όχι και πολύ καλά. Περιμένω την λυπητερή του μισθού του με το ξεκίνημα της σεζόν. Έχει ψυχολογικά προβλήματα!!!

Last edited by SuperDrunk at 9/3/2013 4:22:39 PM

Απλα ξαναγραφω εδω τι εγραψα πριν για το πρωτο που λες.

εχει σημασια να μαθουν πραγματα που χρειαζονται οπως σωστα ειπες και το κλεψιμο και το ριμπαουντ.Επισης η αμυνα δεν μπορει να πετυχει με το ξερο μαν του μαν που ειπα(ο καθενας κολλαει πανω σε εναν) γιατι ειναι ομαδικη αμυνα.

Αρα συμφωνουμε σε αυτο.
Φυσικα και η προπονηση ειναι προπονηση, αλλα οχι θεωριες και τακτικες.Το καλυτερο συστημα για μενα ειναι το give and go για αυτες τις ηλικιες και τιποτα αλλο.Ετσι μαθαινεις να καλυπτεις κενα στην επιθεση, να πασαρεις και να παιζεις ομαδικα.Η δε αμυνα χαμηλωνεις, ανοιγεις χερια και πισω βηματα αλλα και πλαγια βηματα οπως ειπες.Μεχρι εκει ομως.Αμυνα δεν ειναι αυτο που βλεπουμε, ειναι η θυσια του καθενος για τον συμπαικτη και η εξυπναδα στο να σκοτωσεις την αντιπαλη επιθεση.Για μενα πρεπει το τρεξιμο μπροστα και πισω αλλα και οι αλλαγες κατευθυνσης, τα πισω βηματα και τα πλαγια, ειναι ο,τι σημαντικοτερο.Μαθαινεις πως θα κινηθεις. αρα ξερεις τον τροπο.Ετσι, με τα χρονια και την εμπειρια, μαθαινεις το ποτε και το που πρεπει να τρεξεις το γηπεδο οπως εχεις μαθει.Ξεχασα και την εκρηξη, οπως και το σωστο αλμα για ριμπαουντ.

Ούτως ή άλλως και η προπόνηση αυτή καθαυτή, σε αυτές τις ηλικίες μπορεί να είναι απόλαυση. Απλά τρυκάκια χρειάζονται και τα μικρά παιδιά μανιπιουλάρονται εύκολα, ώστε να τη βρουν διασκεδαστική.

Συμφωνω απολυτως!Ενα ωραιο τρικ ειναι να τους βαλεις να σουταρουν και καποιοι να ειναι κατω απο το καλαθι και να βλεπουν την μπαλα και βαση την οραση να πηγαινουν στο ριμπαουντ.Ο μεγαλος Κακιουζης ποτε δεν ηταν ο ψηλοτερος, αλλα με το που εβλεπε την μπαλα ηξερε ακριβως που θα παει και σηκωνοταν την καταλληλη στιγμη οταν οι αλλοι χτυπιοντουσαν.Βεβαια αυτο θελει και εμπειρια.Υπαρχει ποικιλια ασκησεων, τρικ κλπ.Το θεμα ειναι να γινονται σωστα και να το βλεπουν σαν παιχνιδι τα παιδια, γιατι αν το δουν σαν μαθημα θα το βαρεθουν.

Ρε σεις εχουμε Ευρωμπασκετ αυριο, πως τα βλεπετε τα πραγματα;

Η ζωνη για μενα δεν ειναι η αμυνα του τεμπελη,γιατι αν την παιξεις σωστα μονο ξεκουραστη δεν ειναι,αλλα η αμυνα που παιζεις οταν φοβασαι τον αλλο.Εμεις μεχρι εφηβικο το θεωρουσαμε ντροπη να παιξουμε ζωνη..Δηλαδη τι;Δε μπορω να τον σταματησω μονος μου; Ετσι το βλεπαμε.


Επισης το "βαζω ενα σπριντερ και μπορει να παιξει αμυνα" ειναι εγκληματικο. Θελει παρα πολυ προσπαθεια και δουλεια και "μαθημα" η αμυνα.Για να πω το πιο απλο,περα απτην τοποθετηση στο χωρο οταν εισαι αδυνατη πλευρα που ειναι καθαρα νοητικο,το να μαθεις να παιζεις σωστα αμυνα χωρις να κανεις φαουλ ειναι παρα πολυ δυσκολο.Επισης αστειο το "μονο με αμυνα δεν κανεις καριερα".

Bruce Bowen,Shane Battier,Tony Allen,Rodman,Artest (αν και πιο σκορερ), και η λιστα δεν τελειωνει. Φυσικα,αυτοι για επιπεδο Α1 ειναι σκορερ αν θελουν,αλλα στο ΝΒΑ φτασαν λογω αμυνας. Με Ο,ΤΙ περιλαμβανει αυτη.

Και σωστα ετσι το βλεπατε.Ετσι ειναι πραγματικα.Πρεπει να υπαρχει και ο εγωισμος αλλα μεχρι ενα σημειο.

Επισης το "βαζω ενα σπριντερ και μπορει να παιξει αμυνα"

Δεν ειπα αυτο, αλλα το τρεξιμο πρεπει να το επωφεληθεις στα πρωτα χρονια, γιατι αν το αφησεις, ετσι θα εισαι μια ζωη.Υπαρχουν προπονητες που λενε μην τρεξεις στην αμυνα για να εισαι ξεκουραστος στην επιθεση.Αρα, αν απο μικρος μαθεις να τρεχεις σωστα και στις δυο πλευρες του παρκε, τοτε για μενα αυτο εχει μεγαλη σημασια.

Επισης αστειο το "μονο με αμυνα δεν κανεις καριερα".

Γι αυτο δεν θελεις να ανοιξουμε κουβεντα.Ποσοι εγιναν τραγουδιστες ενω δεν εχουν φωνη;Ποσοι εκαναν καριερα χωρις τιποτα απολυτως;Αν αυτο ειναι αστειο, τοτε φτιαξτε παιχτες που παιζουν μονο αμυνα ή μονο επιθεση να δουμε ποσο μπροστα θα πατε.Επισης εχεις μια μανια να αλλαζεις αυτο που λεω.

Και μια μεγαλη διαφορα ειναι οτι στο μπασκετ πρεπει να παιζεις και αμυνα και επιθεση, αλλιως δεν προχωρας.Αρα, αν παρατησεις κατι απο τα δυο και εισαι τελειος στο αλλο, εισαι μισος παιχτης.

Δεν γραφω πουθενα για καριερα.Το δεν προχωρας σημαινει οτι ποτε δεν θα εισαι κατι απιαστο, ποτε δεν θα φτασεις στην κορυφη, θα εισαι απλα ενας σαν τους αλλους.Ξερεις πολυ καλα οτι μονο με ενα απο τα δυο δεν εισαι ολοκληρωμενος παιχτης.Τελος.Φαντασου μια ομαδα με 2 παιχτες, ο ενας στην βασικη 5αδα και ο αλλος ο γνωστος ρολιστας, 6ος παιχτης.Ο βασικος μονο αμυνα ξερει, ο 6ος μονο επιθεση.Σε καθε φαση θα τον αλλαζεις για την επιθεση και θα τον ξαναβαζεις για την αμυνα;Και δεν υπαρχει το εχουμε αλλους 4...ενας παιχτης μειον ειναι μειον οπως και να το δεις.
Μην το παρεις προσωπικα ουτε επιθετικα, κουβεντα να γινεται.Δεν εχω καμια τετοια προθεση!!