BuzzerBeater Forums

Abi - Eesti > Treening

Treening

Set priority
Show messages by
This Post:
00
139611.387 in reply to 139611.386
Date: 5/8/2015 7:57:34 AM
Overall Posts Rated:
1111
Mul on selline küsimus, et kui ma tahan treenida KM, aga ta mängib SÄ kohal peal, siis kas ma pean teda treenima KM või SÄ positsioonil?

This Post:
00
139611.388 in reply to 139611.387
Date: 5/8/2015 1:57:07 PM
Overall Posts Rated:
1515
Kui sa rivistuses paned ta SÄ kohale, siis peaksid tema treenimisel SÄ kohale ka trenni seadma. (See mängija peab vähemalt 48 min SÄ kohal mängima kui valid treening positsiooniks SÄ).
Kuid kui sa tahad trenni teha KM positsioonil, siis peaksid mängitama oma treenitavat vähemalt 48 min KM positsioonil :)

This Post:
00
139611.389 in reply to 139611.388
Date: 5/8/2015 2:19:22 PM
Overall Posts Rated:
1111
Aitäh :)

From: MrPaapz

This Post:
00
139611.390 in reply to 139611.389
Date: 5/9/2015 5:53:18 PM
Overall Posts Rated:
1111
Kui ma teen treeningu VÄ/SÄ positsioonidele, ning mu mängija on mänginud mõlemas positsioonis, ntks 25min VÄ + 24min SÄ, kokku 48+ min, siis kas ta saab trennist ka kasu või pean ma treenima ikka teda ühe positsiooni all 48+ min?

From: Kukoc

This Post:
00
139611.391 in reply to 139611.390
Date: 5/10/2015 2:34:17 AM
Overall Posts Rated:
13361336
Saab täis trenni. Mõlemal positsioonil mängitud minutid loetakse kokku.

This Post:
00
139611.392 in reply to 139611.391
Date: 4/2/2017 1:54:55 AM
Overall Posts Rated:
00
Tere hommikust. Mul selline küsimus et kui on nt sisemine kaitse, et kui valin treenitavateks km/sä , et kas see sama efektiivne kui ainult km treenida, kuna valikutes ei ole protsente taga. Ja teine küsimus oleks milliseid pikkused oleks kõige efektiivsemad km sä positsioonidel. Aitäh rahvas

This Post:
00
139611.393 in reply to 139611.392
Date: 4/2/2017 3:29:26 AM
PK Kuusemäe
II.1
Overall Posts Rated:
108108
Tere. Ühel positsioonil on alati efektiivsem treenida kui sa treenid skilli, mis lubab 1 positsiooni trenni teha. Seega lähiviset treenides treeni ainult KM positsioonil. Minu arvates võiks SÄ pikkus jääda 200-215 cm vahele, olenevalt mis suunitlusega sa teda treenida tahad. Mida lühem vana seda kiiremini arenevad ülemised skillid ja aeglasemalt alumised (mida vanemaks mängija saab, seda rohkem hakkab see treeningus tunda andma)

This Post:
00
139611.394 in reply to 139611.393
Date: 4/2/2017 6:52:02 AM
Overall Posts Rated:
00
Probleem seisneb selles, et kuna alles alustasin mänguga, siis pole hetkel võimalik ju.hästi ainult ühte positsiooni treenida, kuna mehed niigi kehvad ja raha ju teatavasti väga vähe alguses!

This Post:
00
139611.395 in reply to 139611.394
Date: 4/2/2017 10:16:52 AM
PK Kuusemäe
II.1
Overall Posts Rated:
108108
Sinu otsus, kas hakkad treenima või proovid esimese asjana võitma hakata. Aga ega hiljemgi ole parem 1 positsiooni trenni teha ;) Võid alguses 2 treenitavaga alustada, mõlemad SÄ/KM ja üks põhis, teine vahetuses ja 3-s saab alla 48min.

Last edited by vellekas at 4/2/2017 10:19:23 AM

From: kastan

This Post:
00
139611.396 in reply to 139611.394
Date: 4/5/2017 2:55:15 AM
Overall Posts Rated:
216216
Selles mõttes täitsa aktsepteeritav. Eriti kui treenitavad alustavad natuke hilja (vanus kõrge, aga oskused veel madalad) või on madalate potentsiaalidega. Eks ühepositsiooni treening on ainuõige neile, kes peavad legendi potentsiaali täis treenima või näiteks vaatamata lühikesele kasvule ka pika oskusi omandama.

From: Krakon

This Post:
11
139611.397 in reply to 139611.392
Date: 4/11/2017 6:12:13 AM
Overall Posts Rated:
346346
Küll veidi aegunud tähelepanekud, kuid siiski, mingis mõttes peavad paika, lisaks võib poppamisi esile tulla ka mujalt.

Tegemist pole minu tähelepanekutega, vaid mõnevõrra aegunud informatsiooniga (kuid siiski mõnes mõttes töötav, lisan juurde, et info on enne treeninguprogrammi uuenemist hangitud) veebilehelt http://buzzerbeater.wgz.cz/

Kõigi tähelepanekute aluseks on level 5 (kõrge) abitreener ja 18/19 aastane treenitav.

NB: Vastupidavuse ja Vabavisete treening ei sõltu treeneri levelist.

Abitreeneri level ning efektiivsus:
Level 1 - minimaalne (84%)
Level 2 - algeline (88%)
Level 3 - pädev (92%)
Level 4 - edasijõudnud (96%)
Level 5 - kõrge (100%)
Level 6 - erakordne (102%)
Level 7 – maailma-kuulus (104%)

Oskuste lühendid:
MV – Mänguvorm
VV – Vabavise
VP – Vastupidavus
VK – Väline kaitse
KA – Kaitse alas
PK – Pallikäsitsus
ÜÜ – Üks-ühele
VB – Viske blokeerimine
LV – Lauavõitlus
LähiV – Lähivise
HV – Hüppevise
Sö – Söötmine
VR – Viske raadius

Positsiooni lühendid:
KM – Keskmängija
SÄ – Suur äär
VÄ – Väike äär
MJ – Mängujuht
VT – Viskav tagamängija
MSK - Meeskond


Meeskonna treening
Üldvorm:
MV ca ?

Vabavisked:
VV ca 2 nädalaga

Vastupidavus:
VP ca 1,5 nädalaga

Pressing
MJ:
VK ca 2 nädalaga
KA ca 8+ nädalaga
PK ca 8+ nädalaga
ÜÜ ca 8+ nädalaga

MJ/VT:
VK ca 3,5 nädalaga
KA ca 15 nädalaga
PK ca 15 nädalaga
ÜÜ ca 15 nädalaga

MJ/VT/VÄ:
VK @ 4,5 nädalaga
KA ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?

Viske blokeerimine
KM:
VB ca 1,5 nädalaga
KA ca ?
LV ca ?

KM/SÄ:
VB ca 2,5 nädalaga
KA ca 7,5 nädalaga
LV ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
VB ca ?
KA ca ?
LV ca ?

Kaitse alas
KM:
KA ca 1-2 nädalaga
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?
VB ca ?

KM/SÄ:
KA ca 2,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga
VB ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
KA ca ?
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?
VB ca ?

Lauavõitlus
KM/SÄ:
LV ca 1,75 nädalaga (ca 2,5 nädalaga 24 aastasele)
KA ca 10 nädalaga
LäV ca 10 nädalaga

MSK:
LV ca ?
KA ca ?
LähiV ca ?

Lähivise
KM:
LähiV ca 1,5 nädalaga
KA ca ?
HV ca ?

KM/SÄ:
LähiV ca 2,5 nädalaga
KA ca 7,5 nädalaga
HV ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
LähiV ca ?
KA ca ?
HV ca ?

Üks ühe vastu:
Tagamängijad:
ÜÜ ca 2,5 nädalaga
PK ca 3,5 nädalaga
HV ca 3,5 nädalaga

Ääred:
ÜÜ ca 1,8 nädalaga
PK ca 2,5 nädalaga
LähiV ca 4,5 nädalaga
HV ca 4,5 nädalaga

MSK:
ÜÜ ca 4 nädalaga (3 kui oskus on väga madal)
PK ca 4,5 nädalaga
LähiV ca 15 nädalaga
HV ca 15 nädalaga

Kaugvise:
VT:
VR ca 2,5 nädalaga
HV ca 5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga

MJ/VT:
VR ca 3,5 nädalaga
HV ca 4,5 nädalaga
ÜÜ ca ?
PK ca ?

MSK:
VR ca ?
HV ca ?
ÜÜ ca ?
PK ca ?

Hüppelt vise
Tagamängijad:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga

Ääred:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga

Ääremängijad:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga

MSK:
HV ca ?
VR ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?

Pallikäsitsus:
MJ:
PK ca 1,5 nädalaga
ÜÜ ca ?
VK ca ?

MJ/VT:
PK ca 2,5 nädalaga
ÜÜ ca 3,5nädalaga
VK ca 7,5 nädalaga

MJ/VT/VÄ:
PK ca ?
ÜÜ ca ?
VK ca ?

Söötmine
MJ:
Sö ca 1,5 nädalaga
PK ca ?
ÜÜ ca ?

MJ/VT:
Sö ca 2,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga

MSK:
Sö ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?



Last edited by Krakon at 4/11/2017 7:01:53 AM

Advertisement