BuzzerBeater Forums

Kui ma teen treeningu VÄ/SÄ positsioonidele, ning mu mängija on mänginud mõlemas positsioonis, ntks 25min VÄ + 24min SÄ, kokku 48+ min, siis kas ta saab trennist ka kasu või pean ma treenima ikka teda ühe positsiooni all 48+ min?

Saab täis trenni. Mõlemal positsioonil mängitud minutid loetakse kokku.

Tere hommikust. Mul selline küsimus et kui on nt sisemine kaitse, et kui valin treenitavateks km/sä , et kas see sama efektiivne kui ainult km treenida, kuna valikutes ei ole protsente taga. Ja teine küsimus oleks milliseid pikkused oleks kõige efektiivsemad km sä positsioonidel. Aitäh rahvas

Tere. Ühel positsioonil on alati efektiivsem treenida kui sa treenid skilli, mis lubab 1 positsiooni trenni teha. Seega lähiviset treenides treeni ainult KM positsioonil. Minu arvates võiks SÄ pikkus jääda 200-215 cm vahele, olenevalt mis suunitlusega sa teda treenida tahad. Mida lühem vana seda kiiremini arenevad ülemised skillid ja aeglasemalt alumised (mida vanemaks mängija saab, seda rohkem hakkab see treeningus tunda andma)

Probleem seisneb selles, et kuna alles alustasin mänguga, siis pole hetkel võimalik ju.hästi ainult ühte positsiooni treenida, kuna mehed niigi kehvad ja raha ju teatavasti väga vähe alguses!

Sinu otsus, kas hakkad treenima või proovid esimese asjana võitma hakata. Aga ega hiljemgi ole parem 1 positsiooni trenni teha ;) Võid alguses 2 treenitavaga alustada, mõlemad SÄ/KM ja üks põhis, teine vahetuses ja 3-s saab alla 48min.

Last edited by vellekas at 4/2/2017 10:19:23 AM

Selles mõttes täitsa aktsepteeritav. Eriti kui treenitavad alustavad natuke hilja (vanus kõrge, aga oskused veel madalad) või on madalate potentsiaalidega. Eks ühepositsiooni treening on ainuõige neile, kes peavad legendi potentsiaali täis treenima või näiteks vaatamata lühikesele kasvule ka pika oskusi omandama.

Küll veidi aegunud tähelepanekud, kuid siiski, mingis mõttes peavad paika, lisaks võib poppamisi esile tulla ka mujalt.

Tegemist pole minu tähelepanekutega, vaid mõnevõrra aegunud informatsiooniga (kuid siiski mõnes mõttes töötav, lisan juurde, et info on enne treeninguprogrammi uuenemist hangitud) veebilehelt http://buzzerbeater.wgz.cz/

Kõigi tähelepanekute aluseks on level 5 (kõrge) abitreener ja 18/19 aastane treenitav.

NB: Vastupidavuse ja Vabavisete treening ei sõltu treeneri levelist.

Abitreeneri level ning efektiivsus:
Level 1 - minimaalne (84%)
Level 2 - algeline (88%)
Level 3 - pädev (92%)
Level 4 - edasijõudnud (96%)
Level 5 - kõrge (100%)
Level 6 - erakordne (102%)
Level 7 – maailma-kuulus (104%)

Oskuste lühendid:
MV – Mänguvorm
VV – Vabavise
VP – Vastupidavus
VK – Väline kaitse
KA – Kaitse alas
PK – Pallikäsitsus
ÜÜ – Üks-ühele
VB – Viske blokeerimine
LV – Lauavõitlus
LähiV – Lähivise
HV – Hüppevise
Sö – Söötmine
VR – Viske raadius

Positsiooni lühendid:
KM – Keskmängija
SÄ – Suur äär
VÄ – Väike äär
MJ – Mängujuht
VT – Viskav tagamängija
MSK - Meeskond


Meeskonna treening
Üldvorm:
MV ca ?

Vabavisked:
VV ca 2 nädalaga

Vastupidavus:
VP ca 1,5 nädalaga

Pressing
MJ:
VK ca 2 nädalaga
KA ca 8+ nädalaga
PK ca 8+ nädalaga
ÜÜ ca 8+ nädalaga

MJ/VT:
VK ca 3,5 nädalaga
KA ca 15 nädalaga
PK ca 15 nädalaga
ÜÜ ca 15 nädalaga

MJ/VT/VÄ:
VK @ 4,5 nädalaga
KA ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?

Viske blokeerimine
KM:
VB ca 1,5 nädalaga
KA ca ?
LV ca ?

KM/SÄ:
VB ca 2,5 nädalaga
KA ca 7,5 nädalaga
LV ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
VB ca ?
KA ca ?
LV ca ?

Kaitse alas
KM:
KA ca 1-2 nädalaga
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?
VB ca ?

KM/SÄ:
KA ca 2,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga
VB ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
KA ca ?
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?
VB ca ?

Lauavõitlus
KM/SÄ:
LV ca 1,75 nädalaga (ca 2,5 nädalaga 24 aastasele)
KA ca 10 nädalaga
LäV ca 10 nädalaga

MSK:
LV ca ?
KA ca ?
LähiV ca ?

Lähivise
KM:
LähiV ca 1,5 nädalaga
KA ca ?
HV ca ?

KM/SÄ:
LähiV ca 2,5 nädalaga
KA ca 7,5 nädalaga
HV ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
LähiV ca ?
KA ca ?
HV ca ?

Üks ühe vastu:
Tagamängijad:
ÜÜ ca 2,5 nädalaga
PK ca 3,5 nädalaga
HV ca 3,5 nädalaga

Ääred:
ÜÜ ca 1,8 nädalaga
PK ca 2,5 nädalaga
LähiV ca 4,5 nädalaga
HV ca 4,5 nädalaga

MSK:
ÜÜ ca 4 nädalaga (3 kui oskus on väga madal)
PK ca 4,5 nädalaga
LähiV ca 15 nädalaga
HV ca 15 nädalaga

Kaugvise:
VT:
VR ca 2,5 nädalaga
HV ca 5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga

MJ/VT:
VR ca 3,5 nädalaga
HV ca 4,5 nädalaga
ÜÜ ca ?
PK ca ?

MSK:
VR ca ?
HV ca ?
ÜÜ ca ?
PK ca ?

Hüppelt vise
Tagamängijad:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga

Ääred:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga

Ääremängijad:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga

MSK:
HV ca ?
VR ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?

Pallikäsitsus:
MJ:
PK ca 1,5 nädalaga
ÜÜ ca ?
VK ca ?

MJ/VT:
PK ca 2,5 nädalaga
ÜÜ ca 3,5nädalaga
VK ca 7,5 nädalaga

MJ/VT/VÄ:
PK ca ?
ÜÜ ca ?
VK ca ?

Söötmine
MJ:
Sö ca 1,5 nädalaga
PK ca ?
ÜÜ ca ?

MJ/VT:
Sö ca 2,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga

MSK:
Sö ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?



Last edited by Krakon at 4/11/2017 7:01:53 AM

Enne kui treenima hakkad, mõtle ka sellele millist meeskonda tahad, välise, sisemise või tasakaalustatud ründetaktikaga.

Tähtsad oskused (NB, info enne seda kui VB oskus veidi upgrade sai)

MJ
Esmased: VK, Sö, HV
Sekundaarsed: PK, ÜÜ, VR
Kolmandased: LV, KA

VT
Esmased: VK, HV, VR
Sekundaarsed: PK, Sö, ÜÜ
Kolmandased: LV, KA

VÄ (Väline suunitlus)
Esmased: VK, HV
Sekundaarsed: KA, VR, LV, Sö, PK, ÜÜ
Kolmandased: LähiV, VB

VÄ (Tasakaalustatud suunitlus)
Esmased: VK, KA, HV, LähiV
Sekundaarsed: LV, Sö, VR, PK, ÜÜ
Kolmandased: VB

VÄ (Sisemine suunitlus)
Esmased: VK, LähiV, KA, LV
Sekundaarsed: HV, Sö, PK, ÜÜ
Kolmandased: VR, VB

SÄ
Esmased: KA, LV, LähiV, HV
Sekundaarsed: VK, ÜÜ, PK, Sö
Kolmandased: VB, VR

KM
Esmased: KA, LähiV, LV
Sekundaarsed: PK, Sö, HV, VB
Kolmandased: ÜÜ, VK, VR


Järgmine kasulik asi, kui on suhteliselt võrdsed meeskonnad, mängitakse kodus või võõrsil, tähtsad mängud, siis see peaks veidi mõtlema panema, tuletan meelde, et tegemist on suhteliselt võrdsete meeskondade mängustatistikaga ning on umbes 15-20 hooaega vana info. Siia ei ole juurde arvutatud seda kui proovid kellegi keskendumist või tempot ära arvata ja sellega täkkesse paned või feilid. Samuti ei ole teada milline on olnud nende meeskondade innustus statistika kogumise hetkel.


Suhtumine:

VõRa - Võta rahulikult
Norm - Normaalne
Agre - Agressiivne


Kui kodumeeskond mängb VõRa, ning külalismeeskond VõRa, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 60,08%

Kui kodumeeskond mängib VõRa ning külalismeeskond Norm, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 50%

Kui kodumeeskond mängib VõRa ning külalismeeskond Agre, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 34,21%

Kui kodumeeskond mängib Norm ning külalismeeskond VõRa, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 72,32%

Kui kodumeeskond mängib Norm ning külalismeeskond Norm, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 63,00%

Kui kodumeeskond mängib Norm ning külalismeeskond Agre, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 48,08%

Kui kodumeeskond mängib Agre ning külalismeeskond VõRa, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 87,45%

Kui kodumeeskond mängib Agre ning külalismeeskond Norm, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 76,63%

Kui kodumeeskond mängib Agre ning külalismeeskond Agre, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 65,70%


Lisan veel infoks nt. vigastuste paranemise kiiruse arvutuse:
Vigastuse pikkus nädalates:
1 - 1-13 päeva
2 - 14-20 päeva
3 - 21-27 päeva
4 - 28-34 päeva
5 - 35-41 päeva
6 - 42-48 päeva
7 - 49-55 päeva
8 - 56-62 päeva
jne


Last edited by Krakon at 4/11/2017 7:46:57 AM

Tervist! Mul on treeninguga seoses probleem: nimelt töötavad mul ainult vabavisete ja vastupidavuse treeningud. Tahaksin teada, kas kellelgi on varem sellist probleemi olnud ning kuidas seda lahendada?