Mono forever, perchè se analizzi bene gli allenamenti, non sono poi molti, perchè penetrazione e palleggio sono allenate benissimo da altre skill, e anche il tiro in sospensione. Io quando ho iniziato ho fatto difesa a go-go (ma è una mia prerogativa avere le difese alte), poi JR che allenava JS, passaggio che allenava anche penetrazione e palleggio e quando avevo i minutaggi sballati facevo biruolo, ma solo gli allenamenti previsti col biruolo quindi JS o penetrazione. O^.^O