ho letto su un post in inglese che è meglio non fare più di 2 allenamenti uguali consecutivi.potresti alternare 2 OD con 1 PAS e 1 JR.motivo?
ho letto su un post in inglese che è meglio non fare più di 2 allenamenti uguali consecutivi.potresti alternare 2 OD con 1 PAS e 1 JR.