чи однаковий ефект від тренування, наприклад, Ближнього кидка для Ц, Ц/ВФ та Ц/ВФ/ЛФ (100%)?
питаю, бо чіткого розяснення на рахунок цього ніде не прочитав. а якщо і прочитав, то забув де і зараз не находжу)
просто для цих всіх позицій не висвічує відсоток, а вже, наприклад, лише для ВФ 90%. з наведеного виходить, що тренувати БК на 3-х позиціях ефективніше, аніж на одній позиції ВФ... хоча я розумію, що це не так.
все-таки думаю, що ті відсотки написані коряво і треба десь (наприклад в посібнику, фаці) розписати то все детальніше.